身为皮肤科的护士可以很负责地告诉你们，痘印是可以自行消失的，但是，前提是你的痘痘不是很严重的痤疮，像粉刺，熬夜吃辣上火爆出的痘，都会自己消退。
所以，大家划重点：痘印会自己消退，但并不是所有的痘痘都会！
痘印并没有痘痘那么复杂，一般认为红痘印和黑痘印。
因为形成的原因不同，所以，消灭的方法也大不一样！！！
红痘印：炎症后毛细血管扩张，导致的红斑，自行消退的时间大概需要好几个月。
黑痘印：消炎后，色素沉淀形成导致的黑斑，自行消退的时间是好几年。
是不是不用药，很简单的就祛除了！！！！
hhhhhhh
想让痘痘快速地消除下去，还是需要护肤品滴，这样不会伤害到皮肤，还可以起到快速消退痘印的作用。
需要防晒
防晒是通过反射达到防晒的目的，主要成分是二氧化钛和氧化锌。这些成分可以在肌肤表层形成一层防护膜。当太阳光照射在肌肤表面时，可以反射紫外线从而减少吸收，达到防晒作用。
所以，防晒工作做好，就可以阻断日晒导致的色斑暗沉，让痘印消退的时间变短。
硬防晒
就是我们再出门前打伞，胳膊上带上冰袖，戴上帽子之类的，包裹好之后，再出门，一点皮肤都不能暴露在阳光下。
防晒霜
选择物理防晒，这样会对皮肤的刺激性更小，不会刺激痘印，我推荐的是安耐晒金瓶防晒霜。
是防晒界扛把子的一款
超级喜欢的安耐晒金瓶防晒霜
这个防晒霜的防晒指数非常的高，这个标准去沙滩晒太阳都足够使用了，所以生活中防晒是不在话下了，不用担心晒黑的问题。
它的质地也非常的轻薄，滋润的同时，涂在脸上非常的清爽。里面还添加了玻尿酸养肤成分，它的质地更像是润肤乳，在不信任防晒能力的记录上进一步增加了肤感。
脸上有印的话，用这款防晒霜，是最合适不过了。
日本COCOCHI的AG抗糖面膜金色款
消退痘印，光有防晒还不行，还需要敷面膜，我的皮肤并不黑，只是因为脸上的痘印，显得脸色发黄。
金色款主打的是修护能力，全能修复再生受损肌肤，可以淡化痘印，细腻毛孔，深层渗透到肌肤，起到消炎的功效，还可以去除皮肤暗沉暗黄的问题。
里面的精华是苹果提取的精华，富含多种多酚物质，可以很好地抗糖化抗氧化了。每次敷完之后，感觉自己的皮肤特别的水嫩，感觉满脸都是胶原蛋白。
而且面膜的材质也特别的温和，是棉花采集后的天然植物纤维，贴在脸上更加的服帖。
每次敷上之后我都忘记揭下来，所以敷了很长时间之后，面膜上面还有很多的精华，一点都不会干。因为性价比很高，所以强烈种草给大家。
芙丽芳丝氨基酸洗面奶
脸上有痘印的人，一般的洗面奶里面，都会有酒精，对皮肤的刺激很大，所以在挑选洁面的时候，一定要选择含有氨基酸的洗面奶。
这款洗面奶简直就是氨基酸洗面奶的鼻祖，敏感性的肌肤也可以使用，是弱酸性的PH值，对于皮肤完全没有刺激。
它的泡沫非常的丰富，用清水冲一下就很干净了，洗完脸之后，一点都不会紧绷，皮肤特别的水润，摸上去滑滑的。
质地有一点点的磨砂感，但是不会破坏使用感，还有一股淡淡的奶香味，但是基本上可以说是没有味道的。
我在用这款洗面奶，洗脸的时候经常把泡沫弄到眼睛里，但不会有刺痛感，真的炒鸡温和。
芙丽芳丝水乳
作为敏感肌必备的水乳，这款是没有任何的刺激的，所以对于脸上有痘印的人也是非常友好的！！！
不是说只有敏感肌才可以使用，在脸上长痘的期间一定不能使用，还有刺激的水乳，这样会加重痘痘的生成，老的痘印还没有消退，新的又已经出来了……
所以，这款非常温和的水乳，就推荐给痘痘肌的人使用。
这款水乳分滋润型和清爽型，其实没有太大的区别，大家可以根据自己的喜好购买。都是非常的温和，没有任何的添加剂都是最天然的植物萃取。
涂在脸上的体验感超级得好，关键是它的补水，保湿效果也超级得好。在使用这款水乳的同时，可以叠加同类型的面霜使用，只要对皮肤不刺激就可以使用。
身为皮肤科的小护士，真的强烈推荐脸上现在去痘印的姐妹，一定要入手这款水乳。
兰蔻菁纯面霜
其实这么多年我也算是把大大小小牌子的面霜都用过来一遍了，但是能让我记得住名字的也就只有这一款了。
它的质地柔软滑嫩，涂在脸上非常的好推开，颜色是淡淡的黄色，味道也很好闻，很治愈。
它的成分里有50倍玫瑰凝萃，延缓衰老，抗氧化，可以促进胶原蛋白的再生 可能这就是它贵的原因，涂抹后饱满紧致，皮肤自带高光。
这款面霜我一直使用的都是滋润款，因为真的很补水，可以很好的改善皮肤暗沉带来的色斑，要想快速祛除痘印的话，一定要使用这款面霜，能够充分的补水，可以保持肌肤弹性。
除了上述我提到的护肤品外，还要适当地运动，促进身体的新陈代谢。这样，每天都有新的细胞再生，旧的细胞脱落，沉积在脸上色素也会被代谢掉。
在饮食方面还要多吃蔬菜和水果，一方面给身体补充营养，另一方面里面的维生素也可以起到很好的祛痘功效。
作息规律，虽然不能促进身体的代谢，但是，作息不规律肯定会影响身体的代谢，年轻人切记不要老熬夜，对手机不好。
最后再提醒给有痘印的各位，不要整天盯着脸上的痘印摸，不要心急担心下不下地去，下去只是时间的问题，相反，手上有细菌会造成二次感染，触发炎症，运气好的话，会加长痘印消退的时间，运气不好，就从头再来吧！
综上所述，看到的点赞～
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