随着家庭生活水平的日益提升,对于受孕成功等待宝宝降生的家庭,孕妇也在感知着这一伟大的幸福的时刻的降临。承担着这一养育伟大而艰巨的重任,自然,孕妇的地位直线上升。根深蒂固的观念是,孕妇想要吃什么,在哪买就给做什么,还有市井坊间流传的经过验证的偏方之类的食物,都会充满十月怀胎的每个日子。

江苏凤凰科学技术出版社出版的《怀孕这么吃,长胎不长肉》,针对孕妇在10天的时间里,根据科学护理的专业知识,引导家庭如何在这一家庭重要时期里,纠正引导家庭对孕妇的饮食的提供,同时强调每个月的营养吸收重点,让孕妇在日常的生活中,能够注意并让母子营养均衡,并针对运气的常见不适饮食的调理,以及查收的饮食与体重控制管理,尤其是坐月子的各种防范风险都一一列举,给出了标准的营养搭配餐。

怀孕吃什么长胎是真的吗(科学呵护-读怀孕这么吃)(1)

本书综合介绍了对于孕妇的体重在增加的曲线图,宫高和腹围的变化,以及调整平衡饮食结构,指导如何进行身体健康的运动,列出了常见的各种食物、饮料对孕期身体的不同影响,各种营养缺乏所导致的身体变化,可以让孕妇在家中就可以自行判断,引用各种数据科学规范,尤其是整合了各种用药和保健品对孕妇健康的不利影响。第二章更是详细地介绍了17种关键营养元素对孕妈妈的重要作用,给孕期的家庭进行了非常有效的科普介绍,同时也提高了对于孕妈妈的身体健康的科学认知。

怀孕吃什么长胎是真的吗(科学呵护-读怀孕这么吃)(2)

最后,本书还给出了产后如何进行调理,更重要的是对于现在常规的剖宫产的妈妈的“排尿、伤口、排气”的小贴士,会让家庭在更多关注婴儿的同时,更要呵护关心产后妈妈的身体状况,让妈妈和宝宝一起健康幸福成长!

怀孕吃什么长胎是真的吗(科学呵护-读怀孕这么吃)(3)

以人为本,科学呵护,是《怀孕这么吃,长胎不长肉》的初衷,也是千万家庭幸福指数的家庭必备书籍,更是提高大众对自身健康科学认知的不二法宝!

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