分享一个七日减肥餐单,

非常简单,配合运动瘦得很快,关键不饿肚子。

这两天生理期,减肥事业没有停滞,感觉姨妈期减肥更快,三天瘦了2斤。只是运动不能做了,多喝热水提高代谢。

分享一套万能减肥餐公式(7天极速减肥餐单)(1)

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