雪莲果的功效与作用是补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老,我来为大家讲解一下关于雪莲果的功效与作用及食用方法?跟着小编一起来看一看吧!

雪莲果的功效与作用及食用方法(雪莲果有什么功效和食用方法)

雪莲果的功效与作用及食用方法

雪莲果的功效与作用是补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老。

雪莲果用清水洗干净后去皮,直接生吃当作一般水果,口感嫩脆、爽口、味甜。

雪莲果用于炖鸡或者煲排骨汤,汤清味甜,香浓可口,具有开胃健脾的功效。

雪莲果切碎做成甜饼,是一道美味小茶点。