换季温差变化大，各种各样的皮肤问题都有可能暴露出来。很多妹纸脸上会发痒，怎样改善脸部发痒呢？今天，小编就带大家详细了解下。
换季皮肤痒的原因
季节性过敏
秋天到了，细菌繁殖比较快，过敏体质本就比较敏感，脸上容易出汗，空气中漂浮的粉尘和颗粒易引起皮肤不适，加之细菌较多，就会引起脸上发痒。
建议：保持脸部洁净，随身带一个保湿喷雾，感觉脸部出油就喷一喷。
汗液刺激
空气闷热，肌肤受热张开，加速为身体散热，因此流汗也会比较多，汗液中含有丰富的盐分，这些盐分具有刺激性，刺激毛孔产生不适，让人有脸痒痒的感觉。
建议：出汗后及时将汗液擦干净，然后温水清洗面部。
晒伤
秋天很多人于是就不防晒了，但其实秋天紫外线依旧比较强，常在外面行走的人肌肤易被晒伤，晒伤后会有轻微的疼痛感，类似于痒的感觉。
建议：每天都要做好防晒，定期敷面膜。
螨虫
螨虫常盘踞在脸上，蚕食脱落的死皮。秋天潮湿闷热，螨虫感到不适，在脸上爬来爬去，造成痒痒的感觉。
建议：使用除螨产品，去除脸部螨虫。
如何应对皮肤痒？
肌肤补水
注意对皮肤的补水，以免由于皮肤缺水而导致瘙痒加重，但是应该注意对保湿产品的选择，不要选择添加剂过于复杂刺激性大的，可以在医生的指导下进行选择。
注意脸部护理
洗脸时不能用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层；清洁后立刻深层补水，日常在包包里放些滋润补水霜之类的，时不时拿出来“补充”一下；出门一定要给脸加个“防护”。
注意饮食
尽量多吃一些健脾养血的药粥，限制饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。不要擅自用药，以免用药不当引起病情加重。
适当运动
适当的参加一些身体力行的运动，增加身体对疾病的抵抗力，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。调整好自己的精神状态，避免不良情绪造成生理困扰，影响皮肤的血液循环，导致营养供应不足，加重皮肤瘙痒的情况。
养成良好生活习惯
养成良好的生活习惯，规律作息时间。皮肤的修复时间主要在夜间的10点到凌晨的4点之间，尽量在这个时间内睡个美容觉。
换季皮肤痒，不是一个好的信号。一定要揪出导致皮肤痒的原因，然后针对性的进行养护肤，避免肌肤往坏的方向发展。
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