苹果醋和食用醋哪个减肥（降压减肥还养颜）

苹果醋

苹果醋，大家应该比较熟悉吧！它有什么好处呢！

消除疲劳！醋中含有丰富的有机酸，可以促进人体内糖的代谢，让机体内的疲劳物质分解！

减少肝病的发病率！醋含有氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可以提高肝脏的解毒和新陈代谢！

抗衰老！醋可以一直喝降低人体衰老过程中氧化物的形成！

软化血管，降血脂，胆固醇！

减肥！醋可以让体内过多的脂肪转化成体能小哈掉，促进人体糖和蛋白质的代谢！

养颜护肤！杀菌！

但是也不要喝太多，因为是酸性物质喽！