对于男性朋友来说过去很多前列腺炎都是老年人的专利，但是对于现在这个社会来说不仅仅是老年人的专属，现在是很多年轻人也会有，因为老年人得前列腺炎是因为身体虚弱抵抗力差导致的，而现在很多年轻人过度透支了自己的肾从而形成因虚导致的前列腺炎。那么在生活中做到哪些好的生活习惯可以及时预防前列腺炎的发生。
首先，对于很多年轻的朋友来说最主要的就是戒色。人这辈子在什么阶段干什么样的事情，该上学的时候上学，该结婚生子的时候结婚生子，切忌搞反了。过早的手瘾就会造成身体提前衰老，所以就会影响你的结婚生子。同样经常性的手瘾必然会得前列腺炎，而很多人总是有一个疑问是前列腺炎导致的肾虚，还是肾虚导致的前列腺炎？其实说到底是一回事，所谓前列腺炎是西医的名词，肾虚是中医的名词。用中医的话来说前列腺炎其实就是肾虚，湿热，瘀血为主。
其次，前列腺炎最怕的就是久坐。久坐不一定会得前列腺炎，但是长时间日积月累的久坐必然会得前列腺炎。有一个朋友在银行工作，很多老员工总是频繁地去厕所，而他也是久坐也没感觉到前列腺不舒服。其实前辈就是前途，那些老员工年轻的时候也是没有前列腺炎，但是日积月累的久坐前列腺长时间充血自然就会发炎，甚至钙化增生。年轻人因为年轻所以底子好，但是随着年纪的增大抵抗力就会下降不仅仅前列腺会发炎，也会出现肾结石甚至血淋。
第三，前列腺炎最怕的就是生气。生气必然会导致气滞血瘀，而这个气滞血瘀是全身性的气滞血瘀，前列腺这块也会出现气滞血瘀的情况，瘀血过重必然会发炎。很多人总是有个直观的感受那就是气得肚子疼，其实就是下焦气滞了，不通则痛。
第四，前列腺炎最怕房事过于频繁。很多人有这种行为往往会造成前列腺这个器官局部严重充血进而肿大而发炎。充足的时间久了就会感觉到尿比较费劲使不上劲，或者是出现了分叉淋漓不尽。这就是因为肿大而压迫了尿道的原因所在。
第五，假如有条件可以坐浴。坐浴可以局部缓解前列腺症状，但是温度不能太高不要超过三十八度，温度太高会伤精的质量毕竟精喜欢低温。很多人的精差就是因为平时喜欢泡大池子，确实水特点洗澡比较舒服，但是精受不了高温，往往精的事宜温度比人体的体温低一度。
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