说起减肥，相信不少的女生都会觉得非常痛苦，在我们周围很多女生都有减肥的需要，但是很多人的减肥方法都见效不大，这时候有人说每次吃饭之前喝杯水能够帮助减肥，那什么时候喝水来减肥最好呢？
说起减肥，相信不少的女生都会觉得非常痛苦，在我们周围很多女生都有减肥的需要，但是很多人的减肥方法都见效不大，这时候有人说每次吃饭之前喝杯水能够帮助减肥，那什么时候喝水来减肥最好呢？
什么时候喝水能够减肥？
清早喝水减肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口
很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
《健康第一》山东影视每晚4:50
于荣光、秋瓷炫《南侨机工英雄传 》山东影视5月16日起每晚21:10播出
