有很多小伙伴反应
锻炼了一个多月的郑多燕减肥操
膝盖关节有疼痛感，很是不舒服
建议适当调整运动类型
尽量使运动多样化
一方面能让身体做调整
二可以激活身体不同部位的细胞
达到匀称的效果
今天突然看到宋慧乔的一张照片
真的大吃一惊
原来“瘦”对于大多女孩子来说
就是一个魔咒
没有什么天生的瘦，都是需要隐忍苟活的
太痛苦了
不过现在流行的“无辜脸”乔妹天生具有
大家都为女艺人的身材担心
毕竟身材就是事业
没身材就没事业
宋慧乔在很多男生心目中是最美的
不过她也是慢慢变美的
也不是天生美
三十多岁能引领一时的风尚也是有原因的
因此大家不要只看剧、不成长啊
自己也要像她一样一步一步变美啊
因为人一胖
脸上、身上的轮廓就变了
变得……简直前后判若两人
尤其是胖了之后又懒得打扮
久而久之、天壤之别
对，说的就是你
所以不能自暴自弃
一定要先“开始”
无论如何都要行动起来哦
最近有些小伙伴膝盖不舒服
然后选择了郑多燕的垫上减肥操
虽然刚开始练习有轻微的难度
其实依然是能完成的
大家一定要加油啊
你一定会变美
坚持就是胜利
郑多燕生完小孩开始健身减肥
最终收获不一样的人生
Let's go!
,
