大多数人认为，老年斑到60岁以后才会有，其实如果不注意保养，40岁后就会产生。如果不注意保养，老年斑的数目会逐渐增多，面积也逐步扩大。
老年斑是皮肤年龄的“泄密者”，实际上出现老年斑更是内脏衰老的表现。
它不仅聚集于皮肤上，而且还侵扰机体内部。
如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变；
积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程；
这种物质在细胞内积蓄，会妨碍细胞的正常代谢，引起整个机体衰老。
那么，如何抑制老年斑、延缓衰老呢？
全国著名中医养生专家梅晓芳介绍了一种非常好的办法：经常饮用生姜蜂蜜水。
▲全国著名中医养生专家梅晓芳
生姜蜂蜜水制作方法
准备适量的鲜姜片，放进杯子里，然后给杯子中加入200ml到300ml的开水；
浸泡5到10分钟之后，水变温，再加入少量蜂蜜，搅匀，服下即可。
生姜蜂蜜水延缓衰老有着充分的科学依据
让人产生锈斑的罪魁祸首，就是自由基。而生姜中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。
生姜还可以刺激表皮细胞的血液循环，打通气血运行，进而排出毒素。
而蜂蜜对老年斑也有一定的抑制作用，这两个“绝配”一起服用，对付老年斑就不在话下了。
此外，生姜蜂蜜水中的蜂蜜，在使用方面也是有讲究的。
这里的蜂蜜，越是天然正品，越是好用。
因为，只有真正的蜂蜜，才能具有和人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等物质和微量元素等。
这样才能更好地改善血液成分，抑制老年斑，延缓衰老，促进心脑血管健康。
提醒
这种抑制老年斑和延缓衰老的办法，必须长期坚持才能见到明显效果哦。
生姜蜂蜜水制作简单，能有效对付老年斑，上了年纪的朋友，即使还没有长斑也要做好预防工作。快把这个好方法告诉好朋友们。
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