鸡爪的热量是215大卡/100g每100克鸡爪含碳水化合物0.2克,脂肪14.6克,蛋白质19.4克,纤维0克,钠67毫克,钾31毫克、,我来为大家讲解一下关于鸡爪的热量?跟着小编一起来看一看吧!

鸡爪的热量(具体是多少)

鸡爪的热量

鸡爪的热量是215大卡/100g。

每100克鸡爪含碳水化合物0.2克,脂肪14.6克,蛋白质19.4克,纤维0克,钠67毫克,钾31毫克。、

一般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal,4个鸡爪的热量就是305kcal,换算下来吃4个鸡爪就相当于吃了约260g米饭。