赵文卓，1972年4月10日生于中国黑龙江省哈尔滨市的一个武术世家，中国影视演员、武术家，北京体育大学教师。赵文卓从小学习武术，1990年考进北京体育大学武术系。1990年获中国全国锦标赛少年冠军，1991年获中国全国大学生比赛全能冠军、全国武术冠军，并当选中国国家武英级运动健将。本文摘自《中华武术》对赵文卓的访谈。
赵文卓
问：很多武术同行及功夫片观众都知道，你上世纪90年代曾获过全国武术冠军，之后拍了不少功夫影视剧。你最初是怎么与武术结缘的?
赵文卓：小时候对武术的印象就是好玩，整天在家练。父亲曾当过工厂工会主席，负责文体活动，喜欢练武术。他不是职业教练，但他喜欢教别人。那时候，我爸工厂有好多人练武，其中一个叫于文龙的老师，我跟他学过少林拳、太极拳、太祖拳、燕青拳。于老师挺专业的，他喜欢教徒弟，记性特别好，什么拳都能记下来，他本身就爱好，四处学。
问：当时练功是业余还是专业?
赵文卓：刚开始业余，练练就进哈尔滨体工队了。当时，哈尔滨武风挺盛的，每个区都有人练武，尤其是公园里、松花江边，一早上全是练的。小树林里练剑的、靠树的，五花八门。当时黑龙江省队没有武术，只有哈尔滨市有。与全国其他省相比，哈尔滨1985年才建武术专业队，比较晚，当时我15岁，算是武术队的第一批元老。那时候体工队的主教练是张植彬。哈尔滨专业体工队，一共九个名额，五男四女。
问：张植彬教练是什么背景?
赵文卓：张老师是哈尔滨人，曾拜“一代枪王”刘洪仁及武术泰斗温敬铭为师，曾随周恩来总理、陈毅副总理访问缅甸和捷克斯洛伐克。随周恩来总理出访时，他是最小的一个，表演八方刀。他拿手的是八方刀和梅花枪。
进了专业队，主要是张植彬教练教我比较多。那时候，张老师自己编了一套形体拳，将各种步法、拳法、掌法、勾法集中在一块，有四段。他算是我进北体前教我最长的师傅了，哈尔滨专业队就是他带的。当时哈尔滨武术队在全国前十都进不去。后来我拿名次基本是在北体拿的。
问：那么小就专业化的练，家里人都支持吗?自己不觉得苦吗?
赵文卓：说实话，练身体素质有点苦，我们跑步跟田径女队一块练，每天下午身体素质训练，午觉醒了先跑10圈，每圈400米，1分45秒内跑下来。跑完十个400米，经常跑岔气了。不过练武还是好玩儿，不觉得苦。我妈妈年轻时是职业运动员，本身就是运动健将，遗传得我们家弟兄三个都比较爱运动。据说我妈在黑龙江省还打破过百米记录。我家住在松花江边，父母亲都是车辆厂的工人。家里有三个男孩，我最小，大哥二哥也练武。从小受家庭影响，家人也很支持。
问：有人认为从小练武，一个是容易打架学坏，一个是对身高有影响。你有影响吗？
赵文卓：小时候我喜欢热闹，也很淘。刚开始练武，经常出去试手，后来练多了反而不试了。那时候，我的精力都消耗在练武上了，跟社会接触很少，也就没时间学坏。很多人问我从小练武，个子怎么这么高?其实我也不知道，我父亲也不高，几个兄弟就我最高。
记得小时候练功特好玩，喜欢把腿压成罗圈腿。那时候觉得罗圈腿是光荣，觉得流行，你看人家训练成绩好的都是罗圈腿，我就拼命往罗圈腿压。我妈就跟我说，你压腿注意点儿，别变成罗圈腿!我说不，高手全那样，我一定要压成那样。睡觉的时候还拿绳子把腿脚绑上。
问：怎么考进北京体育大学的？
赵文卓：1989年中国有个“非奥运战略”，要求体工队里不是奥运会竞赛项目的都得砍掉，武术就被砍了。砍了以后，人很彷徨，不知道干什么。迷茫了一阵，就想考哈尔滨体育学院。恰好那年碰到我一个师兄在北体大当老师，就对我说，你不如考北体。我说北体太高，考不上怎么办?他说没事，考完北体不行，你再回来考哈体，反正不耽误。听了这话，我就一门子奔北体去了。后来体工队有4人去考，只有我考中了。
问：在哈尔滨武术队比赛如何?当初习武的目标是什么？
赵文卓：在哈尔滨经常参加比赛，拿过省冠军。全国比赛也参加，但排不上名次。那时候我的偶像是赵长军，他比赛的时候必看。后来是原文庆。我觉得原文庆的身体素质太棒了，最喜欢看他的“空中摆莲”，击完腿之后还飘一会儿才落地。后来我就找那个感觉。李连杰太早了，我没看过他比赛。
赵长军
当初学武没想干什么。有一段时间为了找工作，想着有个技能在身，以后好找工作。后来自己真钻进去，就喜欢上武术了，就开始琢磨了。当时还总结出一种“起势”训练，上场之前先冥想，想动作的节奏，哪儿快哪儿慢哪儿停，怎么连贯，先在脑子里过一遍，然后上去练，反而提高成绩蛮快的。这是用意识引导动作，那时已经开始观察自己的动作。刚开始没有录像，后来有了录像就看回放，跟别人对比，为什么觉得这样好，就开始琢磨这些东西。
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