不要纠结于小事(不要以果为因)(1)

不要以果为因啊,就是什么叫以果为因呢?就是说你有工夫,你行住坐卧都在定,你连坐在蒲团上一分钟你都定不了,一定要踏踏实实的学。

丹田呼吸是什么?我们丹田呼吸,自然呼吸,你做不到,到时候你该咋整,你就得要刻意训练,如果你不刻意训练,你永远都是胸腔呼吸,所以有功夫的时候我们就自然呼吸,没有功夫的时候你就得刻意训练啊。

不要纠结于小事(不要以果为因)(2)

打坐也是一样的,冥想也是,你有功夫,那叫冥想,叫打坐,没有功夫叫什么?训练,我们两个懂游泳,我们一起去游个泳,很好玩哦,很开心。那如果你不会游泳该怎么办?你说老师,我们去学游泳去,你会开心吗?你不开心你只会很辛苦,你在学习的过程中会呛水,怎么会开心呢?游泳对你来说是痛苦的,因为你要按照我的方法去练习,要学踢腿,要学习怎么动手,你想一下,你怎么搞,你怎么会开心呢?

所以现在对很多粉丝,很多朋友而言,他重点根本就不是怎么练的问题,我觉得打坐也好,冥想也好,其实真正训练的方法体系他是挺简单的,为什么?因为自古以来咱们中国传统文化,这跟中国人用筷子吃饭一样,应该是天经地义的事情,他不是一件什么难的事情,知道吧?

不要纠结于小事(不要以果为因)(3)

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