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1、史学研究萝卜的原始种起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜,萝卜是世界古老的栽培作物之一。

不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(1)

2、 今天老刘就来分享一下“萝卜丝饼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(2)

3、下面开始介绍所需要的食材:

萝卜、鸡蛋、面粉、蚝油、小葱、胡椒粉、熟香油

不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(3)

4、先在面粉中放入适量的酵母粉、一勺白糖促进发酵,再加入温水调成面絮,揉成光滑面团,包上保鲜膜,放到温暖的地方发酵两倍大

不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(4)

5、洗干净的萝卜切去两头,再切成萝卜丁,放入盆中,再放入一勺食盐,搅拌均匀,腌制十分钟备用。小碗中打入三个鸡蛋搅散备用。锅中水气烧干以后倒入少许食用油,倒入蛋液炒散,炒成蛋块盛出备用

不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(5)

6、萝卜腌制时间到时,用手挤干水分,放入碗中,再把炒好的蛋块放入萝卜中。再放入切好的小葱、胡椒粉、蚝油、香油,搅拌均匀。

不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(6)

7、案板上撒上一层干面粉,拿出醒好的面团,揉搓光滑,揉成长条,切成大小均匀的面剂子,再撒上少许干面粉。再把面剂子揉搓圆整然后压扁。再用擀面杖把面剂子擀成中间厚四周薄的面皮

不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(7)

8、面皮中放入调好的馅料,像包包子一样四周收口捏紧,然后底部朝下压一下,饼胚就做好了。热锅倒油,放入饼胚,全程用小火,一面金黄以后再翻一面,然后撒上点凉水,继续用小火焖三分钟

不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(8)

9、时间到时,打开盖子,两面金黄就可以出锅了,装入盘中就可以开吃了,饼子松软,非常有弹性

不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(9)

10、白萝卜富含维生素C,而维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂肪沉积

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不和面不揉面做萝卜丝饼(冬天要多吃萝卜)(10)

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