日本健康六要素(勤洗手有多重要)(1)

病毒的传播究竟有多容易?


日本综艺「この差って何ですか?」曾经以“流感病毒”为对象做过一个实验。


流感病毒的传播方式主要是飞沫传播和接触传播。


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飞沫传播原理很简单,病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫,使易感者吸入受染。


这就是让大家戴口罩、少出门的理由。


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接触传播,指病原体通过媒介物直接或间接接触。


这一项实验方式很简单,结果却让人大吃一惊……


节目组请了一家三代7口人来完成实验。


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爸爸,是整个实验中的“病原体”。节目组在他的双手上涂满了代表病毒的荧光剂,正常情况下看不出来,只有在黑暗中的环境中、通过紫外线照射才能显现。


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在其他人不知情的情况下,爸爸和家人一起正常相处了2小时。


爸爸和妈妈陪着双胞胎弟弟玩耍,小女儿接触了弟弟玩过的皮球,大女儿和父亲摸了同一个门把手。


两个小时后,实验结束,你猜怎么着?


几乎每个人的手和脸上都沾有荧光剂。


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家里的其他物品,遥控器、楼梯扶手、购物袋……也未能幸免。


真·关了灯全都一个样…吓得小IN赶紧拿出了免洗洗手液。


也就是说,哪怕你没有和携带病毒者直接接触,但是触摸了沾染病毒的物体,也可能会感染。


一人感染,全家遭殃,便是此理。


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唯独奶奶,因为有一段时间在水槽前洗菜,流水带走了大部分荧光剂,感染面积很小。


所以说,除了不出门、戴好口罩之外,勤洗手和注意消毒也非常重要!


为了教人们如何在日常生活中避免接触病毒,日本综艺「教えてもらう前と後」前几天紧急策划了一期节目。


开场不久,节目组就先抛出了一个问题:毛巾和手机,哪个更容易感染病毒?


答案是手机。哪怕你认真洗了很久手,觉得自己干净得要命,一碰手机还是会前功尽弃。


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为啥?因为病毒更喜欢依附于光滑的表面。


像毛巾这种粗糙的表面,病毒最多存活15分钟。而手机,则长达……24小时。


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这和央视新闻所发布的,“病毒在毛质衣物上存活时间更短”同理。


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那么生活中,为了降低和病毒接触的几率,我们该怎么做?


定时用酒精棉片对手机进行消毒。


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乘坐电梯时,用指关节摁按钮周边的部分。


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哪怕是自家的大门,也要避免用手指接触。


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然后是洗手。很多人一天洗很多次手,扎心的是,病毒依然残留在手上…


不信?你且往下看。


节目组找来了三位不同年龄段的女性,在手上涂满了代表“病毒”的荧光剂,让她们各自洗手。


三位女性用肥皂,分别搓洗了12秒、24秒和19秒。看这动作,够认真了吧?


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结果呢,三个人都没洗干净,手上残留了许多“病毒”。


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尤其是指甲缝、指缝和手腕三个地方,容易被忽略,因此残留最多。


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那么正确的洗手方式是什么呢?


1.用流水湿手后,取洗手液放在掌心反复、仔细揉搓。


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2.双手十指反复交叉,仔细揉搓指缝。


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3.清洗指甲缝。五指竖起,在掌心中画圆摩擦。(最好不要留指甲喔)


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4.最后认真清洗手腕。


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整个过程大约持续30s,如果用酒精免洗洗手液的话,大约15s即可。


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可以的话顺便洗个脸,因为脸上容易附着细菌病毒。


非常时期,希望大家都能注重自我防护,不要让病毒有交叉感染的机会。


保护好自己,也是对他人的一种保护呀!


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