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现在天气逐渐回暖了,万物开始生长,这个时候一定要给家人多多补充营养,尤其是家里有小孩子的,为孩子补充营养,孩子才能身体倍儿棒,今天就给大家推荐一款,特别适合家庭中有孩子,老人的养生汤,里面的食材丰富,口感更诱人,它的制作方法是超级简单的,每个人都能轻松学会,制作出来,喝上一口,特别的解馋回味,如果春季给家人做汤,我首推这款汤。

春天做清淡营养汤(春季必做的一碗汤)(1)

今天分享的这款汤叫做山药芙蓉汤,里面的食材主要有山药,鸡蛋,什锦菜,香菇,虾皮,青菜等。所以制作出来这款汤品的浓稠度和口感度都是非常丰富的,喝起来回味无穷,特别有质感,吃饭的时候来上一小碗山药芙蓉汤,非常的开胃解馋,相比于传统的汤品,这款山药芙蓉汤更加的有味道,食材丰富,口感棒,家人都非常爱喝,春季必做的一碗汤,营养丰富,做法超简单,健康又美味,家人都喜欢。

春天做清淡营养汤(春季必做的一碗汤)(2)

这款山药芙蓉汤的制作过程非常的简单,看过一遍之后,每个人都能轻松地搞定,里面还加入了虾皮,能明显增加汤品的质感,让味道更加的鲜美,每次盛上一碗,看着碗中比较丰富的食材,就非常的有食欲,虽然现在天气回暖,但还要注意保暖,给家人做上一锅热乎乎的汤,家人都喝得不亦乐乎的,尤其是在这个季节,饭前或饭后来上一碗,喝完浑身都舒坦,一款养胃,营养,好喝又解馋的山药芙蓉汤,大家千万不要错过,趁机多给家人做这碗汤,营养丰富,健康美味,孩子都爱喝。

春天做清淡营养汤(春季必做的一碗汤)(3)

山药芙蓉汤。

食材:山药,香菇,什锦菜,鸡蛋,虾皮,青菜,食盐。

第1步,我们先准备适量的山药,把山药清洗干净,手上戴上手套,去掉山药皮,去山药皮的时候要戴上手套,要不然粘液会容易引起手部发痒,然后放在案板上,剁成了山药泥,香菇切丁,青菜摘洗干净。

春天做清淡营养汤(春季必做的一碗汤)(4)

第2步,锅中放入适量油,油热之后加入香菇,再加入适量的什锦菜进行翻炒,炒香之后加入清水,盖上盖子焖煮,煮开之后把山药泥加进去。

第3步,碗中空了两个鸡蛋,充分打散,锅中再次煮开之后,把鸡蛋液倒进锅中,然后再加两勺虾皮,再来一点青菜和一点食盐调味就可以啦。

春天做清淡营养汤(春季必做的一碗汤)(5)

制作这道山药芙蓉汤,用到的调料越少越好,我只用到了一点食盐,非常的鲜美,一些食品往往越清淡越美味。

春天做清淡营养汤(春季必做的一碗汤)(6)

大家赶紧学会这款山药芙蓉汤,做给家人喝吧,方法简单健康又营养,超级好喝,赶紧试试吧。

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