hop
指单脚短跳或双足猛力的动作。也指小鸟、青蛙等的跳。
In this dance, you hop left and then right.
跳这支舞时，你应先向左跳，然后向右跳。
spring
我们更多熟悉的是“春天”的意思；其实这是源于基本意思“跳跃”（长时间的潜伏准备后突然从某处跳出来， 有涌现、生长之意；指更强调有力和弹跳的运动。 也可以指名词“弹簧” 。
He sprang from the bed.
他从床上跳了起来。
skip
指两脚交替轻地跳或跨的动作。还可以用引申义：旷课
Her daughter started skipping school.
她的女儿开始旷课。
leap
大跨度的，有一定高度和距离的跳跃。侧重身体猛力向上升并向前的动作
The man threw his arms out as he leapt.
该男子张开双臂，纵身一跳。
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