凉性食物有哪些?（凉性食物介绍）

凉性食物是有很多的，常见的凉性水果有火龙果、柿子、雪梨、山竹、李子等，常见的凉性蔬菜有冬瓜、白萝卜、莴笋等，我来为大家讲解一下关于凉性食物有哪些?跟着小编一起来看一看吧!

凉性食物有哪些

凉性食物是有很多的，常见的凉性水果有火龙果、柿子、雪梨、山竹、李子等，常见的凉性蔬菜有冬瓜、白萝卜、莴笋等。

凉性食物不能食用过多，在很多条件下也不能吃，例如女性的经期、孕期、产后、感冒发烧后，凉性食物也不适合脾胃虚的人吃。