（1）
前段时间有个视频火了，8岁小女孩摔了一跤，获500万人点赞!
2020-2021年度北京市青少年短道速滑联赛第一站：U8组500米四分之一决赛开始了。
发令枪响后，所有参赛小选手都像箭在弦上滑了出去，但8岁的小女孩马子惠刚刚出发就摔倒在冰面上。
在比赛中，起步就是个大跟头，对于任何选手来说都是一种考验。
遇到这种情况，大家都会觉得这个小女孩要么哭着离场，要么勉强参加完后面的比赛。
这时，却发生了意外的一幕：只见她没有丝毫犹豫， 爬起来就追了上去。从开始的落后大半圈到缩短距离，50米、40米、30米、20米……
直到连超两人，她盯住了前面最后一个人的背影，一米米地咬住，成功弯道超越……
最终，她顺利进入决赛，并夺得了该项目的冠军。
看完视频，很多人被小女孩顽强的拼搏精神感动着。听到视频里教练和家长的鼓励，欢呼声，我热泪盈眶。
很多网友留言：
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为什么小女孩的视频能获得如此多赞，连央视也为她打CALL？
不仅仅是因为她夺冠，而是因为在她身上体现出的体育精神，抗挫折能力。而这正是现代青少年缺少的。
据调研，我国青少年学生身体素质近几年都呈下降的趋势。问题可以归纳为三“小”：小眼镜、小胖墩和小豆芽。
“青少年视力不良率持续攀升，最核心的原因是用眼时间过长，尤其是中小学，几乎把所有的时间全部都用在了文化课学习、写作业、解题上。
孩子们的用眼时间过长，用眼卫生条件不达标、睡眠时间不足等等，也造成近视率不断提升”
而青少年肥胖问题也非常严重！“所有的慢性疾病都是由肥胖引起的，可能现在还感觉不到，但孩子到了中年、壮年和老年的时候，会非常明显。”一位专家说。
其实，青少年身体素质的下降，不仅影响当代青少年的健康成长，还事关我国未来发展。
每年都有学生参加军训发生意外伤害，甚至猝死的情况。而且现在军队要选拔视力好的年轻人参军在大城市已经很难了，甚至在农村也很难找到视力很好的孩子。
在身体健康出现问题的同时，很多青少年的生活自理能力，抗挫折能力也令人堪忧。
每年的青少年自杀案件穷出不尽。十几岁的孩子还不会剥鸡蛋等事件常见诸新闻。
为什么会出现这些情况呢？
自从“不要让孩子输在起跑线”成为家长的追求，一切为了孩子，为了孩子的一切。
把学习看作孩子的全部，只要学习好，其他都可以不管。甚至体育课也要为文化课让路。
长此以往，就出现了身体素质下降的问题。
青少年健康是最重要的，而且其中的体育精神更值得我们推崇。
（3）
说到体育精神，就会想起今年热播的电影《夺冠》！
上映之后，得到了一致好评！
“提到中国女排，就有落泪的感觉。”很多网友这样说。
女排精神是时代的精神，总有催人泪下的力量。
在极其艰难的情形下，当国外已经用电脑技术摸底对手的情况时，我们还没有计算机用于体育上。
中国女排只能用勤劳和汗水来应对，直到年初一还在练习。
他们创造了一个个奇迹，赢得了一场场比赛的胜利！
当他们在里约赛场赢得金牌，再次在奥运赛场奏起中华人民共和国国歌，高高升起五星红旗，全世界沸腾了！
这种百折不挠、英勇顽强、团结奋斗的拼搏精神，感动整整绵延了几代人。
从1981年中国女排首次夺得世界杯女子排球赛冠军起，拼搏精神一直深植于中国女排，也鼓舞着国人。
尽管其间几经挫折、磨难、沉浮，但中国女排的拼搏精神一直都在。
在最艰困的情况下，我们看到的是一次次奋起，而没有丝毫放弃！这种愈挫愈奋的坚强，铸就了几代中国女排的精神气质，在漫漫岁月中丰富了中国女排精神！
体育赛场，向来是最高强度的竞技比拼，但是也是精神意志的较量。
我们看到了一个个为了国家荣誉而奋斗的运动员。他们在拼搏中激发、昂奋、高涨、磅礴，形成气吞山河的力量。
靠着拼搏精神和韧劲，中国在每一次的奥运会上都赢得了胜利，写下了新的传奇。这是拼搏精神的胜利与壮歌!
任何时候，体育拼搏精神都弥足珍贵。
（3）
我们欣喜地看到国家已经把体育纳入中考，而且占比更大。体育运动成为青少年学习中很重要的一部分。
我们推崇体育精神，不止在于比赛的输赢，更在于比赛中的抗挫折能力。
在江苏卫视《最强大脑》首场国际PK赛中，中国队迎战意大利队。
第三轮对垒的是两位12岁少年——李云龙和安德烈，他们也是所有比赛选手中年龄最小的。
两个孩子的任务是记忆51对新人的随机站队顺序，并用摆放模型的方式展示出来。
中国队的李云龙用了1分18秒就完成了模型的摆放，而安德烈用了2分41秒。
按照比赛规则，安德烈要先报自己的模型摆放结果，正在等待的李云龙却突然手捂额头，痛哭失声，眼镜都从鼻梁上掉了下来，嘴里不断念叨着：“我记对了，可是我摆错了。”
台下的李父冲上舞台扶着儿子起身，大喊“儿子，可以了”，主持人和顾问们也纷纷安慰，但李云龙还是无法控制自己的情绪，不断自责。
最后，当李云龙将自己的结果报出来时，却没有发现错误，主持人宣布他获胜时，他跌至谷底的情绪一下弹回高潮，又哭大笑。
而意大利队的安德烈，一直情绪平稳，在得知比赛结果后还拥抱了李云龙。
虽然我们无法要求一个12岁的孩子做到情绪特别平稳，但在遇到挫折时不能控制自己情绪，与国外的安德烈还是形成了强烈对比。
比赛很重要，但更重要的是参与过程。
而这正是体育精神的精髓。
（4）
那么我们该如何培养孩子的体育精神，抗挫折力呢？
1. 多带孩子参加体育运动并坚持。
想起，前段时间，一段3岁女孩边哭边打乒乓球的视频走红了。
视频中女孩一边大哭，一边精准回球，让人又心疼又佩服。女孩父亲表示，学乒乓球是孩子愿意的，但有时会想退缩，家长应该引导并陪孩子去坚持。
为这位父亲点赞！给孩子报兴趣班或陪孩子的家长很多，但懂得引导和坚持的并不多。
相信小女孩如果能坚持下来，说不定会成为下一个“邓亚萍”。
2. 让孩子在做事中拥有成就感。
无论是生活中，还是学习中的事情，只要是属于孩子自己的，在给孩子做好示范后，都应该让他去做。
表姐工作很忙，在她儿子年仅五岁时，就开始教他做饭，虽然遇到过很多次失败的过程，表姐一直在鼓励他。所以孩子从小就可以生活自理，性格外向，跟同学相处也很好，经常受到老师表扬。
父母老师对孩子真诚地肯定和表扬，都是孩子成就感的来源。
所以，现在表姐的孩子初一，学习非常自律，还是班干部，成了别人家的孩子。
“少年智则国智，少年强则国强”，祝福每一位孩子都在成长中拥有体育精神，抗挫折能力！
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