都说十个人里有九个得了胃病
而胃炎，特别是慢性浅表性胃炎最常见
但因其表现不太明显，经常会被人忽视
有的人胃病发作，以为只是吃错东西，忍一忍也就过去了。
今天就来帮助大家普及有关胃病的重要知识，希望大家都能重视起来。
胃炎，是我们常得的消化系统疾病，经常是因为暴饮暴食或是吃辛辣刺激的食物，以及受到幽门螺杆菌感染等多种原因造成的胃黏膜炎症。
- 根据病因来讲，有幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等；
- 根据发病的缓急，还有急性（糜烂出血性、腐蚀性、化脓性胃炎）和慢性胃炎（非萎缩性、萎缩性和特殊类型胃炎）之分。
大多数人其实已经患上胃炎，只是还不知道。再加上胃炎太过常见，很多人习以为常，都不把它当回事。
殊不知，一旦平时不重视，任其发展，那贫血、胃出血、胃溃疡甚至患癌、休克很可能就要找上你了，特别是慢性胃炎伴有恶性贫血的，癌变的几率非常大。
所以一定要重视，千万不要掉以轻心。
胃炎有分急性胃炎和慢性胃炎
01、急性胃炎
发病比较急，症状轻的只是腹痛、恶心、呕吐、嗳气、消化不良、食欲减退，严重的会有呕血、黑粪，甚至痉挛、休克等。
小薇建议：
根据不同症状做针对性的处理。
此时要注意清淡饮食、多喝水，禁止食用对胃有刺激的食物或药物。
严重的还可在医生的指导下，服用黏膜保护药，如果是幽门螺杆菌感染所致的胃炎，还要进行抗感染治疗。
02、 慢性胃炎
大部分人没什么症状，偶尔有一些不适，比如腹部隐痛或胀痛、餐后胀痛、反酸嗳气、食欲减退，或是体重下降、消瘦、贫血，严重会呕血、黑便。
小薇建议：
做个胃镜检查查询病因。
需要注意饮食，千万不要暴饮暴食，还要避免过热、过咸和辛辣食物，并戒烟忌酒，禁止服用阿司匹林、消炎痛、红霉素等损害胃黏膜的药物。
同时还要积极治疗慢性口、鼻、咽部感染等疾病，并遵医嘱选用药物进行治疗。
都说胃病是“三分治、七分养”，所以生活中要做好这五件事
01、饮食要规律
三餐一定要按时吃，不暴饮暴食也不要过饥过饱，吃的时候千万不要狼吞虎咽，一定要细嚼慢咽，吃的慢一点不仅对胃好，也有助于减肥哦。
02、饮食要清淡
甜食，以及辛辣刺激、生冷油腻、生硬难消化的食物都要尽量少吃，有胃病的那就不要吃了，同时还要杜绝烟酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等会刺激胃的食物，多吃吃软烂、易消化、营养丰富均衡的食物。
03、饮食要丰富
平时可多吃新鲜的嫩叶蔬菜和应季水果，还可以多吃一点儿鸡蛋、豆奶、牛奶之类的富含高蛋白的食物。
04、做好防寒保暖
平时一定要做好胃部的保暖，适时增添衣服，晚上睡觉时，一定要确保腹部保暖，免得着凉诱发胃痛或加重病情。
05、养成良好的生活习惯
平时不熬夜，注意劳逸结合；并要进行适当的体育锻炼，但要记住饱餐后不能进行剧烈运动；同时还要保持心情舒畅，避免紧张、压力过大。
总之，一旦出现胃炎的相应症状，比如上腹痛、呕吐等现象的，一定要及时到医院就诊。
另外，要注意的是，养胃也是一个漫长的过程，千万不要三天打鱼两天晒网，要不然胃病是好不了的。
希望大家要多重视自己的健康
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