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女人都渴望被爱，渴望有一个一如既往爱自己的男人来到自己身边，或恋爱，或结婚。这种对爱的需求是人之常情，没有任何问题，问题在于：有些女人对爱的渴望只是停留在幻想中，是一种坐享其成的心态，想让自己什么都不做，男人就主动找上门来。
这样的心态在对待爱情和婚姻时都要不得，男人不会无缘无故爱你，除非是个渣男，当然那也不是爱你，而是假装爱你。
很多女人在爱情和婚姻最后之所以感觉到男人不爱了，或者男人真的不爱了，最根本的原因就是他从始至终都不是真的爱你。可能一开始你身上有某些吸引他的地方，但那些不足以成为男人一如既往爱你的资本。后来他觉得没意思了，就连假装爱你都不愿意了。或者他遇到了其他更吸引他的女人，也就把你抛弃了。
这就要求女人在爱情和婚姻开始之前，不能只是幻想男人来爱你，你首先要为自己积累被爱的资本。你可以去看看那些在爱情和婚姻中被男人深爱的女人，她们身上有哪些你不具备的优势，那些都是被爱的资本。可能你的先天条件无法改变，都是很多优势都是可以后天培养的东西，是否做出改变，那只有看你自己愿不愿意。
俗话说，临渊羡鱼，不如退而结网。感情的事也是一样。别人有钱花，你不能只是羡慕说有钱花真好，你应该去赚钱给自己花。别人有人爱，爱情和婚姻很幸福，你不能只是羡慕说他们真幸福，你应该想想为什么你不幸福？你差在哪里？你能去想这些问题，就能认识到问题所在，认识到问题所在了，你才知道应该从哪些地方着手去改变。
说到爱情和婚姻时，我们经常会听到一个词叫“及时止损”。这个词不光只是在恋爱或结婚之后能用到，在爱情和婚姻开始之前，你单身的时候，你准备恋爱结婚的时候，在选择另一半的时候都能用到。
上面说的你应该认识到自己的不足然后改变，这就是及时止损的一种形式。认识到自己和别人有差距了，就应该及时做出改变和调整。你可能会说，“这时候我又没损失什么，怎么能叫止损呢？”因为，你在没有被爱的资本时，会错过爱情，那种“错过”，就是损失。
当然，“及时止损”更多是用在恋爱或结婚之后。恋爱或结婚后的“及时止损”，不仅仅是止住当下的损失，更多的是弥补自己之前犯下的错误。下面这些情况都是你应该及时止损的：
认识到自己爱错了人
每个人都想和一个对的人合适的人恋爱或结婚，但是，因为很多人在恋爱或结婚之前没有做好自己，没有积攒被爱的资本，没有认真选择恋爱对象或结婚对象，只是想当然地认为合适，只是想当然的人为男人爱自己，而不是去判断男人是否爱自己，不是去判断两个人是否合适，这样一来，你选错人的机率就非常大。
很多人刚开始不觉得，被爱情和婚姻表面的美好所迷惑，觉得自己选对人了。可是，恋爱或结婚之后，才慢慢发现两个人有很多地方不合适，甚至根本合不来。
这时候，你肯定可以认识到两个错的人在一起只是一种将就，并不是你想要的那种爱情或婚姻，当然也不是对方想要的那种爱情或婚姻，这就提醒你应该去“及时止损”：如果不分开，那就试着能不能磨合。如果不愿意继续将就，那分手和离婚都没什么好说的，至少要比留在一份将就的爱情或婚姻中要好。
男人不爱你了很多女人都在爱情或婚姻中遇到过这样的情况，就是爱到后来，发现男人不爱了。这一点，对于女人来说都是很难过很痛苦的事。如果两个人不是恋人或夫妻，那你爱的男人不爱你，大不了没有下文就是了。但是，你们已经是恋人或夫妻，你爱的男人不爱你了，这会让你不知不觉间滋生烦恼，痛苦，甚至愤怒。
男人爱女人的表现，女人可能会被假象所迷惑。但是，男人不爱的表现，女人能够很清楚地看到，感受到。
这种情况下，很多女人的状态都是混乱的，有些甚至变得暴躁，动不动就发脾气，好像发脾气就能解决问题，好像自己发脾气就能让男人继续爱，而实际上，起不到任何作用，甚至会起反作用，男人在不爱的时候面对发脾气的你，他会更加不爱，甚至会离开你。
男人不爱你，你要做的不是发脾气，应该“及时止损”：越是这时候你越是应该以自己为重，把自己变好，为自己积攒被爱的资本，以此唤醒男人对你的爱。如果你不想这样做，那就离开他。他已经不爱你了，你留下来也没什么用，只会让自己损失更大，不如离开之后好好调整自己，重新找个爱你的男人。
你不爱男人了爱情和婚姻都是两个人的事，有“男人不爱你”的情况，就一定存在“你不爱男人”的情况。你不爱男人了，其实这种情况是应该由男人来止损的。如果他不止损， 那你就要止损。
虽然不爱对男人来说是一种伤害，但是，你要认识到，你不爱他了，不管他是否还爱着你，你们在一起都不再有任何意义了，只会互相折磨。这种情况下，你就应该及时止损。
你不用急着离开，可以去挖掘下还有没有爱他的可能性，如果他改变了，你是否还能爱他。如果有这些可能性，让两个人继续在一起，也是一种止损的方式。如果连这种可能性都没有了，那止损方式就只剩下了一种，那就是离开。
当然，也有人明明不爱了还选择继续将就，这也是你的自由，毕竟是你自己的感情，是去是留，取决于你自己。但有一点你要记住，不管是去是留，你都要对自己负责，别让自己停留在那种“想走不敢走，留下来又不愿意”的纠结中，那样你的问题就变成了一个无解的问题，留给你的就只有痛苦。
东林夕亭情感建议：
不管是爱情和婚姻开始之前还是开始之后，做一个懂得“及时止损”的女人，你才能得到男人的爱。这是每个女人都应该做到的，你应该这样对自己负责，不然老是被伤害，还不知道及时止损，那你不如不恋爱不结婚。你在爱情和婚姻中都玩得不开心，又何必委屈自己去恋爱结婚呢！（文/东林夕亭，你有故事，就来找我）
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