每个人都有手指甲和脚趾甲，而指甲其实是从我们的表皮细胞逐渐演变而来的硬角蛋白。指甲是一层扁平的甲状结构，属于人体的结缔组织。
指甲的作用除了能保护（趾） 端，帮助在抓拿物体时，不会让指端受到碰触的伤害外，通过观察指甲形态、颜色的异常，还可知道身体出现了哪些健康问题。
1、指甲凹陷变形
如果指甲上出现了凹陷的条纹，斑块，或者是斑点状的改变。一般是多见于风湿性心脏病。当然也暗示可能有胆囊炎或胆石症。如果指甲出现粗条状的凹变，则说明可能有慢性血管的硬化。
2、扁圆状指甲
如果指甲出现扁圆形状的改变，则说明多有消化道方面的问题。颈部淋巴腺或咽喉有病变引起指甲的形状呈现扁圆形。另外，也可提示出现了胃肠道功能障碍性代谢疾病。
3、杵状指
主要可见于某些先天性心脏病、亚急性感染性心内膜炎、心衰或某些肺部疾病和肺部肿瘤等杵状指。
另外，杵状指还是法洛四联症的主要表现。可有十指指甲面的青紫，指端关节的粗大。杵状指还可见于某些消化系疾病等。
4、指甲有深沟
如果指甲面上出现了深沟，多可提示心脏病，或者是营养不良引起，临床上比较常见的是流行性肋腺炎、心脏病、腕管综合症。
另外，如果指甲有这些颜色的改变，说明情况不大好
如果指甲面上出现了两种接线比较明显的颜色层，也就是靠近指甲尖端的那一半指甲呈现出粉色或褐色，而靠近指甲月牙的那部分呈现出白色。这种情况多提示可能肾功能不全或有慢性肾衰的迹象。
如果指甲面上出现红色或紫色的竖线，需要考虑心脏方面的问题，比如冠心病。这种情况被称为是碎片状出血，主要是指甲下面皮肤的微血管发生破裂，血小板凝集而产生，当然前提要先排除外力挤压而造成。
如果是黑色的指甲，除了可能是由于先前有发作过手足癣而导致指节末端也被真菌感染而变灰或出现黑灰色的改变，还可能是某些较严重的情况。比如说可提示肾衰到尿毒终末期，或者汞中毒的情况。
怎样养护我们的指甲？
1、补充维生素
我们知道，当人体缺乏维生素和其他微量元素时，会体现在指甲变得薄脆，容易折断，没有光泽等。因此，要养护我们的指甲，其实可以从补充必须的维生素这一点出发。比如维生素A、维生素C等。
2、要时常修剪
要养护好指甲，还要做好勤清洁，勤修剪。如果指甲长长了，就要及时剪掉。如果指甲边缘出现了倒刺，那也要及时剪掉，不要用手去撕。另外，也可以涂一些护甲油来保护我们的指甲面。
指甲虽然是人体末端的组织，但却能提示一些身体的异常疾病。比如凹陷的指甲，断裂的指甲，青紫色的指甲，指甲出现形态和颜色各异的条纹等，都会预示不同的疾病。
其实，除了指甲，还能从人体的其他排泄物、分泌物，比如汗液、尿液、唾液等来看出不同的疾病。这就需要我们多留意自己的身体变化，才能尽早发现某些疾病的先兆表现。
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