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双重补钙辅食制作方法(初秋就馋这一口)(1)

烩面

/主食/

10个月 宝宝就不要吃泥状食物啦,是时候向更能锻炼宝宝咀嚼能力的食物过渡啦~

上周分享了一道番茄豆芽炒面,后台有宝妈留言问咀嚼能力不好的小宝宝可以吃这种面吗?

炒面的形式要筋道一些,小宝宝们想尝试的话可以先从带一点汤汁的烩面开始,这种口感软一些,即使宝宝咀嚼能力不太好也能吃~

双重补钙辅食制作方法(初秋就馋这一口)(2)

烩面的做法也很简单,可以根据所需的营养放入鸡蛋、虾仁、蔬菜,把他们都切成碎末状,让宝宝们吃饭毫无压力!

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现在早晚气温低,来上一碗暖暖的烩面,这一天都是舒舒服服的,推荐你们一定要给宝宝试试呀~

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双重补钙辅食制作方法(初秋就馋这一口)(5)

食材:青菜、番茄、蛋黄、山药面、虾仁

适合年龄:10个月

步骤 1

青菜、虾仁、番茄切成碎末备用,这个可以根据宝宝的咀嚼和吞咽能力来切。

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步骤 2

山药面掰成小段。

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步骤 3

锅中刷油,放入番茄炒出汤汁。

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步骤 4

放入虾仁炒出香味。

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步骤 5

虾仁炒到变色后加入清水。

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步骤 6

水开后放入掰好的山药面片。

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步骤 7

煮到山药面皮变软,放入切碎的青菜、淋入一颗蛋黄液,继续煮到青菜熟透就可以关火啦~

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小火咕嘟咕嘟的煮着烩面,整个屋子都是暖暖的~

早上给宝宝来上一碗,滋润一整天!

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