乳腺炎是女性的常见病,局部发炎后,会出现乳房疼痛,对正常生活有很大影响。因此,要了解乳腺炎的预防,通过良好的习惯来保持乳房健康。另外,如果说哺乳期妇女有此病,更加要正确对待,才能更快地改善病情,避免哺乳期的影响。

预防哺乳期乳腺炎哪一项是不恰当的(预防哺乳期乳腺炎)(1)

为什么哺乳期容易得乳腺炎?

1、母亲哺乳频率不频繁,婴儿吮吸无效或母亲内衣过紧,导致乳房受压,部分或全部乳腺管引流不畅。

2、当母亲的手指或卧位按压部分乳房阻碍乳汁排出时,应及时纠正。

3、有些妈妈的乳房又大又下垂,奶水也不容易排出。有的妈妈在给宝宝喂奶时,为了让宝宝吃奶,食指和中指呈剪刀状,乳房卡在中间挤压乳房,这种喂养方式更容易堵塞乳房,形成乳腺炎。

预防哺乳期乳腺炎哪一项是不恰当的(预防哺乳期乳腺炎)(2)

哺乳期该如何预防乳腺炎?

1、哺乳前后用温水冲洗乳房

按时间规律哺乳,且不要在风吹时露乳,如果哺乳开始后一周内出现乳头开裂的现象,应及时治疗。

2、每次哺乳后排空乳汁

如有持续性乳房淤滞,可热敷后用手挤出或用吸乳器吸吮;别让婴儿喝乳汁睡觉。注意新生儿口腔卫生,如果宝宝有便秘和口臭,说明妈妈的饮食过于燥热,所以饮食要纠正。

3、充足的睡眠和休息

催乳素分泌的高峰期是从夜间到上午10时,这段时间内,要有良好的休息质量,才能有充足的乳汁供应。

4、充足的营养

如果饮食太肥太甜,或吃得太热太干,会使胃火过旺,宝宝容易出现皮肤过敏、红疹症状;妈妈要吃清淡营养的食物,吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、橘子等。

5、断奶前,要逐渐减少哺乳次数,不要突然断奶

可内服自己的奶水一次,然后吃一周的麦芽、山楂、橘子仁、内金、韭菜等食物帮助退奶,如果它不膨胀,就不必挤奶,如果出现发烧的情况,应该马上去看医生。

6、确保正确的喂食姿势

确保母乳喂养姿势正确,宝宝吮吸方式正确。不要让宝宝只含到乳头而引起乳头皲裂,使细菌沿着皲裂的乳头进入乳管,引起急性乳腺炎。

7、喂奶两边交替

母乳喂养时一定要让宝宝先吃空的一侧乳房再吃另一侧,不要在乳房两侧交替吃,以防止宝宝长时间不能吃牛奶引起的乳汁沉积引起急性乳腺炎。如果母乳充足,宝宝一侧吃饱,另一侧非常肿胀,就要从乳房肿胀的一侧挤出乳汁,不要留在乳房内,以防形成硬结和急性乳腺炎。同时,养成规律哺乳的习惯,不要让宝宝咬着乳头睡觉。

预防哺乳期乳腺炎哪一项是不恰当的(预防哺乳期乳腺炎)(3)

许多新手妈妈在给宝宝喂奶时并不掌握这些技巧,经常用这不正确的姿势或长期使用一侧乳房。长时间喂养后,会刺激乳房,增加乳腺癌的发病率。

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