千万不要小看春天里野外到处可见的荠荠菜,它可是一身的宝呢!

刚查阅一些资料得知,野外随处可见的荠荠菜,也是我最爱挖来吃的野菜之一,居然有这么多好处。

听有关专家讲,荠荠菜含有非常丰富的膳食纤维,植物蛋白,同时还有多种微量元素,钙,还有十一种氨基酸,维生素C含量也比较高。

据说还有健脾利水的作用,还可以止血,明目。

终于知道民间俗语“人间三月三,荠荠菜赛灵丹”的含义了。

那么平时咱们挖来的荠荠菜,都是怎么吃的呢?

除了像普通青菜一样做菜汤,烙菜馍,涮锅,还能怎么吃呢?

先说嫩嫩的不开花时的吃法,我做得最多的是包饺子和包包子,喜欢吃素馅的可以把嫩荠荠菜清洗干净后沥干水分,或者淖水后把水分挤干,用刀剁碎,再加入煎鸡蛋,或者豆腐(过油不过油的都可以,根据自己的喜好),加少量的葱姜蒜调料,混在一起跺碎后直接做馅儿用就行,味道非常棒,喜欢吃肉馅的直接跟肉馅搅拌均匀包饺子或包子就好。

荠荠菜的食用方法(这里有你不知道的吃法)(1)

还可以淖水后切碎,加入自己喜欢的调料搅拌均匀,做凉拌菜也是蛮不错的。

另外很多人会在三月采摘已经开花的荠荠菜,去掉其根部后,用水洗干净,在汤锅里加入纯净水,把整棵的荠荠菜放入锅中进行熬炖,之后把荠荠菜捞出来扔掉,取几个鸡蛋打破放入锅中,这样用荠荠菜水做荷包蛋,还可以用熬荠荠菜的水做水煮蛋吃,味道也是超级赞的。

荠荠菜的食用方法(这里有你不知道的吃法)(2)

荠荠菜的生命力极强,在野外的田埂,路边,甚至草坪上都能看到它的身影,每逢春天到野外游玩时,顺手就能采摘到新鲜的美味。我是从来不会放弃这样的机会的,每次外出总不忘带些荠荠菜回来,主要可能是太贪吃了吧!

荠荠菜的食用方法(这里有你不知道的吃法)(3)

如果想多采摘些回家的话,也可以淖水弄干后,揉成菜团儿,装入食品袋放入冰箱冷冻起来,什么时间想吃了直接取出开冻后就能做自己喜欢的美味佳肴啦。看到这里您是不是已经迫不及待地想去采摘啦?

不知道您们那里是不是还有其它不一样的吃法?

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