最为常见的肾虚，莫过于阳痿早泄、遗精滑精、宫寒、不孕不育，腰凉腰疼等肾阳虚的情况，我来为大家讲解一下关于肾虚可以坚持吃补肾的东西吗?跟着小编一起来看一看吧!
肾虚可以坚持吃补肾的东西吗
最为常见的肾虚，莫过于阳痿早泄、遗精滑精、宫寒、不孕不育，腰凉腰疼等肾阳虚的情况。
肾为先天之本，内寓元阴元阳。五行属水。主生殖，主二便，腰为肾府。
心为火。主神志，也就是思维意识活动。
正常的人体，是阴阳平衡的，也就是心火可以下于肾水之中，晚上可以阳入于阴，人就可以正常入睡。如果阳不入阴就会失眠，多梦，或者浅睡眠。
心火下济肾水之中，则肾水就不至于过寒。如果心火不能下济肾水，就可以出现肾阳虚，不能温煦的表现，就可以出现腰部冰凉疼痛。阳气不能鼓舞，就会出现阳痿早泄。肾阳虚肾气虚不能固摄精液，就会出现遗精滑精。而肾阳虚，不能温暖子宫，就会出现宫寒。肾阳虚的时候，精子的质量和活力都会降低，就可以导致不孕不育。
也就是说，肾阳来自于心阳的下济。离开心阳下济，肾阳就会虚，就会出现一些列阳虚不能温煦，功能降低的情况。
所以，针对以上情况的肾阳虚，我们都需要温心阳以济肾阳。所以经常用具有温心阳的制附子肉桂桂枝等药来温心阳以济肾阳。随着心阳温通，肾阳也明显改善。
大家都知道制附子是有乌头碱，具有强心作用。而实际上他却经常用来温肾阳。比如我们经常用的四逆汤，实际上就是温心肾的阳气。可以用来治疗心肾阳虚、手脚冰凉的四逆证。
为什么心虚却要补肾？
心主神志，主人体的思维意识活动，而人体的思维意识活动，需要大脑。而脑为髓海。肾主骨生髓。肾精亏虚就会导致脑髓失养，就会出现记忆力差，注意力不集中，思维反应迟钝。这在房事频繁、手淫过度、流产过多等损伤肾精过多的人群中普遍存在。
在过度劳心用脑，劳心伤神的老板、高管、毕业生、研究人员中亚普遍存在，为什么？
因为，他们虽然没有损伤肾精，但却耗伤心气劳伤心血，用脑过度，导致脑髓失养。继而耗伤肾精。
很多人，感觉自己好像变笨了一样，没有原先那么聪明，反应迅速，思维敏捷，记忆力很强，可以一下子叫出别人的名字，可以过目不忘，甚至可以随便记住走过的车牌号码，甚至可以过目就能背诵成段的文字。让人慨叹其聪明才智，可后来得想半天，注意力高度集中。
通过滋养肾精，脑髓得到滋养，心主神志的功能也就可以正常，思维也就活跃，反应也就迅速，记忆力也就强了，注意力也就集中了。
而补益肾气，则补益了肝气，肝气充沛，则心气充沛。这也就是滋水涵木，壮木生火，五行相生的远离。因为肾为水，肝为木，乙葵同源，精血同源，
正因为我们的祖先在很早的时候，就发现了五脏之间具有非常精密的关系，所以往往是虚则补其母，实则泻其子，也就是虚证的时候，往往需要补益母脏，比如肝血虚，往往是先补肾精，因为精血同源，精可化血。而心气虚，往往是补肝气以生心气。而肝气又源于肾气。
所以常常补益肾气，最后心气也就足了。
这些就如同田间浇地，发现下游枯竭，只需源头放水。下游泛滥，只需源头节流。
这些不是枯燥的说理，而是来自实践中的反复验证和应用。
正因如此，所以我们秉持整体观念，系统思维，而不是头痛治头，脚痛治脚，从来都是全面整体的来看待问题。有治病求本的理念和追求。往往从源头解决问题，标本兼治，才能长治久安。
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