大家早！
最近糟心的新闻实在太多了，导致整个人的气压都很低。一波未平一波又起。到底是哪波压哪波，也是说不清了。
周末看到了由南宫珉主演的韩剧《恋人》爆发惊天丑闻、引发韩国舆论海啸：该剧组的选角导演之一，竟是19年前组织集体性侵女演员的罪犯！
有人在MBC的观众留言板上，发起了集体留言抵制观看电视剧《恋人》
他和11名同伙长达数月的禽兽行为，最终导致了受害者和受害者妹妹的自杀，受害者父亲也因无力承受突发脑溢血身亡；受害者母亲残喘一口气维权、复仇。因为司法程序正义无法达成，母亲开始用网络舆论施压——
也就有了最近的抵制剧集风波。
这则新闻骇人之处在于：正义迟到了19年，犯罪一直逍遥法外。而阿姨却遭受过加害者和公权机构的恐吓、甚至暴力。
警察在审讯时对受害人施加二次伤害，后来又无视民间组织的各种敦促，持续不作为；演员工会给性侵者所在的电视台发送过多次公文，电视台均无回复，更别说采取行动。
罪犯没坐过一天牢、没受一点苦，甚至还在娱乐圈混得风生水起，不少晋升为高层。
但今时已不同往日了！
更多的人站出来发声，并采取行动，而非旁观和噤声。尽管重新开庭审理基本没可能，但至少电视台迫于舆论压力终于不再装睡、开始和加害者们割席。改变和进步，总归会开启的。
美剧《早间新闻》。勿以恶小而为之，勿以善小而不为，没有人是旁观者，参与进来发声吧，抵抗吧！
这段时间史航、一页创始人范新、作家宗城等文化圈名人掀起的“性骚扰事件”仍有余波，大家都已经无法再无视这“房间里的大象”了。很多的改变，就是从有更多人的诉说、表达、反抗开始的。
男人们这次也很难再“隐形”，当然翻车言论也出了不少。
姜思达有一期博客的发言也引发了很大争议（现已下架）
这段时间也有和不少男性朋友聊，老实讲，失望确实不少，“关我什么事”“自己都顾不过来，为啥要理这些负能量”是我听得最多的回复。
另外还有一部分男性朋友，他们意愿上是愿意帮助女性的，但“女性主义”这个词语却让他们害怕，诚惶诚恐地不知道具体要怎么说、怎么做才是对的、才是好的。
他们当中有不少人尽管也承认感知不了女性说的种种困境和恐惧，但他们也想做些什么，或者说尝试进步。
这让我想起很早之前看到的一份剑桥大学的研究发现，上面说男性大体上有意愿做女性的盟友，但这种意愿并未很好地体现在行为上——上面的不作为和不知道怎么作为，都是很重要的原因。
那么男性具体可以怎么做？
苏格兰脱口秀演员丹尼尔·斯洛斯（Daniel Sloss）用亲身经历所分享，讲述“男性应该如何加入、制止性侵”，他的核心观点“沉默就是帮凶”，所以参与进来，这很重要！
从制止男性朋友对女性朋友不端言论、行为开始，这些是日常交往里完全可以觉知的，别再睁一只眼闭一只眼：
6分多钟的表演，他还分享了自己如何从“事不关己”的常见男性思维中吸取教训，以及他是如何和女性朋友“悲喜相通”，学习聆听和沟通。真·全程高能，建议有流量&时间的都可以点开来看看。
所以，今天想再写写给男性的10条建议——关于男性如何地参与进来，尤其是在现实生活层面该如何行动，如何从小事开始“guys help girls”。
而对于“史航们”，这也是一份不完全的男性“自爱自重”指南，建议熟读。
1、尊重女性的语言表达，“不”就是“不”，
任何时候\过程中说不，都意味着不。
最重要的一点，请熟读一万遍。女性出门跟你约会、用餐、饮酒、乘车、穿着性感......统统不代表同意跟你上床。
以下这种封建年代的无脑认知请从脑海里抹掉，不然很容易抓进去踩缝纫机，男孩记得保护好自己哟
韩寒于2012年的采访发言
之前写“性同意”的时候已经详细讲过，这里不再赘述。引用罗翔老师金句，清晰明了，简单易懂大家一起好好学习反复背诵，谢谢！
2、如果一段话、一张图、一个笑话，
你不会发给你的女儿/妈妈，
那也请别随便发给身边的女性朋友/同事。
别开黄腔。别开黄腔。别开黄腔。
一点也不好笑。
而如果你只是“不幸”处在一个讲黄色笑话的情景中、是被迫聆听、甚至要违背自己的意愿参与其中的，那我这也有一些常用来鼓励女性“勇敢”的话语，用来鼓励男性和黄色笑话say no就再合适不过了：
“这些你们感觉到很没营养、很low、甚至你们根本不想听不想参与的黄色笑话，你其实是可以拒绝和反抗的啊！这很简单嘛，你不反抗，你站起来走出去都行啊。而且，说不定一起听的熟人或同事里也有不喜欢的嘛，人家也要顾面子，那你怕什么，你说出来人家不就没趣、甚至完蛋了吗？“
女生的勇敢，往往需要克服外部环境带来的恐惧 付出身体损伤甚至生命代价的严重后果。而一名男性在黄腔现场喊停、怒怼或离场，他会失去些什么吗？肯定不会少块肉啊！
女生发火会被人说“开不起玩笑”，男生发火好像就普遍能get到“是真的不好笑or真的不允许笑哦”，就是这么奇怪。so，希望男性能充分利用性别和身份、地位等优势制止性别歧视，第一步——咱一起努力让这种贬低女性的恶心“幽默”消失吧。
不知当讲不当讲，就不要讲。望周知。女生还可以多学学松田龙平！
3、男孩子们，不妨“敏感害羞”一点吧！
“保护好自己”，学会基本礼仪。
“管好自己”就能减少80%的冒犯和尴尬。作为在社会职场里的权力上位者，应该主动拒绝，主动防范。
不要随便评论女性身材样貌穿着；
不管谈论公事还是私事，办公室最好开门或者有第三者在场。并不仅仅是保护女生的安全，也是为男生好，避免很多说不清道不明的误会或麻烦。毕竟开个门啥的，也完全不影响谈话质量对吗？
如果夜晚看到女生，就算没有恶意，也别步步紧随啦，保持适当的距离即是帮助女性增加了安全感，真没必要制造出警匪片一般的、你追我赶的紧张氛围啊兄弟！
男同胞们如果想“保护好自己”，那就对这种事别沾边，一点边都别沾。我们女的都这样战战兢兢活了几千年了，女德男德都一样，习惯了就好，多一点点距离，安心你我他。
另外可以尝试多问询、多确认女性的感受，并且句式最好以女性为主体，鼓励女性表达自己的感受和意愿，举例“你有感觉到不适吗？如果你感到被冒犯，请告诉我。你希望我这样做或者那样做吗，你是否介意?”
4、别当从犯！
当别的男性冒犯女性时，不要冷眼旁观。
真正困难的，是如何帮助女性从苦于应对、甚至为难她们的男性或tricky的社交场合中脱身。这当然需要一些为人处事的智慧和挺身而出的勇气，才能做到既友好地打断男性的过分要求，又制造出空档帮助女性逃离，最后还能维持住基本的和平。
而如果某位女性看起来像是被她身边的男性所困扰，但又难以脱身，请尽可能地站在他们身边以表明自己（第三者）的存在吧，除了监控事态发展，必要的时候还能提供援助。
这并不容易，因为并没有具体的操作指南去给到绝对正确、顺利、稳妥的做法参考，但这在很多时候是可以帮助到一个女生的，是值得的。
5、对“受害者有罪论”说不！
当一个女性和你说遭遇性骚扰、性侵了，请别第一时间责问她！
别无视女孩的痛苦或恐惧，你需要做的不是反驳或找补，而是该聆听 表达自己的同理心、给出情感支撑和贴心安慰——此时任何把责任推给施害人以外的屁话，都请闭麦。
实在不知道说啥的，做一个安静聆听 默默陪伴的“背景板”。长久以来女性都主动或被动地承担着“贴心背景板”的角色，在职场或家庭中提供的情绪支持都不计其数，终于是时候能检验检验男性的学习力和观察力了！
6、别和女性比惨，更别说教，
女性面临的不是一个“处境”，
女性是无处躲藏的。
别一听到性别话题就条件反射“打拳”；认定“男女早就实现平等”的拙见更是没有女生会苟同的，麻烦闭麦；也别好心地用自己“苦痛的经历”或“遭受不公的待遇”试图安慰女生，首先它不是一个层面的，其次比惨从来不会让心情变好，还给女生扣上了“不懂感恩/不知足”的帽子！
在综艺《再见爱人》第二季，“诗歌组合”中男嘉宾的应对模式就很符合“比惨模式”，但凡出现超纲的知识点，他就会第一时间希望把话题引回自身、贬低对方情感的价值。后来心理咨询师李松蔚到场，他一针见血地指出：
男嘉宾错过了女方对他打开心门的“邀请”，也自此把沟通的大门永远堵死了。
类似这种打着“好心”的名义、实际不允许、不认可女方的情绪表达的男同胞，请千万要注意，真的会坏事的！
7、不理解时也请尊重，
日常对话尝试融入女性议题，
也请真诚赞美、鼓励女性。
比如通过读书了解女性议题。男性常说女性的表述太过情绪化，谈论性别困境时的表述又抽象且难懂。OK，去看看《看不见的女性》或者《应得的权利》这两本书吧，看一看真实的数据、具体的事例。
主动反思男性的特权，这一定是艰难的，就像在水里的鱼早就忘掉了水的存在。更重要的还是聆听，以及真诚的沟通，分歧、不适甚至冲突是很正常，但重要的始终是善良的、向好的出发点之下，持续的真诚沟通。
8、男生也请学习平衡工作和生活吧，
妈妈/女友的工作也很重要！
最后，想说一条能从根本上帮助女性自信起来、减少困住女生的真平权做法。在亲密关系、友情之中，请尝试主动承担一半或以上的情绪支持工作。
职场之上，也努力打造一个女性更友好、更平等的就业环境。
主动分担那些本就不应该是女性全包揽的工作或任务。比如家务、带娃，参与带娃不仅仅是做到“想对趣味”的陪玩而已，“我帮你带了娃”也是完全错误的观念——娃从一开始就是男女双方的；
Queen S和小贱贱的神仙爱情，现在估计就是全世界女性普遍推崇的夫妻范本了吧？男女双方都深度参与带娃和家庭事务，都会为对方牺牲、支持另一方的事业，老婆和老公都需要闪闪发光！
小贱贱在采访时表示：只要老婆准备拍电影，自己就会退下来照顾家庭，陪着她工作，自己也会带孩子出去玩~
在职场中，女性也往往被默认要承包类似茶水间清洁、办公室清洁等等杂物琐事。请男性务必共同分担。如果个人无法主动承担，那更建议大家共同促成一个更公平的规章或制度落地，比如排班表轮班制。
平衡、博弈是男女都要修的学分，希望男性在未来别再翘课缺席了。更理想的方式，当然是促成一个更公平更完善的制度，系统自然就能更好更和邪恶地运转了。
其实说到底就是从方方面面首先要尊重女性，而不是贬低、否定甚至打击女性。为女性提供支持、反馈，而且是落实到行动层面的，提升她们的职场地位，也提升她们在方方面面的能见度和分量。
女人和男人都首先是人，性别只是很小很小的一个相关设定，我们都有更多的身份角色和职能职责要承担好。
最后的最后，我想要说：请等待这个社会追上我们的那一天！继续大步向前冲，勇敢进步、大胆前行吧！
对啦，如果这篇对大家有所启发的话，请点个“在看”告诉我们，希望大家都能找到关系里合适的相处距离和相处模式，保有尊重，持续进步。
我们明天再见啦！
你对于男性还有别的建议吗？
也欢迎来评论区跟我们聊聊~
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