关于长焦镜头有这么一种定义：
长焦距镜头是指比标准镜头的焦距长的摄影镜头。焦距从85毫米-300毫米的摄影镜头为普通远摄镜头，300毫米以上的为超远摄镜头。
关于某百科的权威性众说纷纭，但还是可以拿来参考的。不过我们平时说的长焦镜头，怎么也得上100mm吧。
在了解长焦镜头的使用方法前，我们先来看看长焦镜头的特点。
视角狭窄，拍得远。
我们以全画幅相机的底片大小为基准，50mm标头的视角大约是46度。焦距越向广角端移动，视角就越大，比如35mm镜头的视角大约是63度，而24mm镜头的视角大约是84度。反之，越向长焦端延伸，视角就越小，比如85mm镜头的视角大约是28度，而200mm镜头的视角大约是12度。
同样大小的底片，视角小了，那么拍下来的景物就大了，也就是拍摄得远了。
几个有意思的数字：8mm镜头的视角大约是180度，而人的双眼的水平视角是186度，也有说188度的，总之都在180度以上。不过，人眼的舒适角度大约是60度，而与人眼透视关系相近的镜头大约是45mm左右。
透视关系长焦镜头里，景物的近大远小表现得没有广角镜头那么明显，所以主体和背景之前的大小差别不像广角镜头那么大，这就产生了一种俗称“压缩感”的感觉，好像是把主体压缩到了背景之上（或者把背景向前压缩到了主体背后）。这个压缩感也就被称做长焦镜头的压缩效应。
背景越少，背景里吸引注意力的东西就越少，背景也就越简单，因此长焦镜头很适用于利用简单的背景来捕捉主体。
景深景深的深浅与镜头焦距、光圈大小、对焦距离等有关，这里就不一一分析了，只需要记住结论：同样对焦距离（与主体之间的距离）、同样光圈大小的情况下，长焦镜头的景深（至少在视觉效果上）比广角镜头浅。
这个特点加上透视关系的差别，使得长焦镜头很适合拍人像，只要你不在意被长焦略微压缩的五官，其实不对比就不太看得出来。
成像质量这里说的不是镜头本身的成像质量，而是由于较长的拍摄距离产生的成像质量上的问题。由于长焦镜头通常用于拍摄较远的主体，相机与主体之差的距离较远，空气产生的扰动、空气中的杂质带来的让人不适的朦胧感，对照片的影响会变得很大。尤其是空气质量差、空气指数高的时候，远处的物体看起来都是灰暗模糊的，并带有黄色、粉色或蓝色，这时候拍出来的照片简直惨不忍睹。
知道了长焦镜头的这些特点，那么，应该如何使用长焦镜头呢？
使用三脚架
长焦镜头会比较重，而且由于视角较小，每一点点晃动在照片上都会被放大。
这就是为什么在可能的情况下要尽量使用三脚架。三脚架可能不方便，很重，限制灵活性，但它们可以让你把相机设置在一个稳定的位置，你的照片将会明显更加清晰。
如果没有条件使用三脚架，你也可以考虑使用独脚架，它更轻、更灵活，虽然没有三脚架稳定，但仍然会增加稳定性。
顺便说一下，三脚架或独脚架有助于减轻你的背部、肩部和手臂的负担，使你免于疲劳和疼痛。
使用遥控快门把相机固定在三脚架上以后，相机的晃动减少了，但还要考虑你的操作带来的震动。所以我建议你买一个快门遥控器，它可以让你在不接触相机机身的情况下拍摄，或者有些相机可以用手机来遥控。
为什么遥控快门如此重要？按下快门按钮的动作就会引起相机的震动，快门开关可以让你设置好相机，拨到正确的设置，然后在不引起额外震动的情况下启动快门。
相机快门按钮大多都是半按对焦、全按拍摄的功能，但有些中高端相机的快门按钮没有阶段感，也是出于减少晃动的考虑。
另外，如果你使用的是单反相机，在拍照之前，建议激活反光板锁定（也叫反光板预升），或者将相机设置为LCD取景。当你按下单反相机的快门按钮时，相机的反光板会向上翻转，露出传感器，这本身就会产生震动——但反光板锁定和LCD取景可以让相机提前翻转反光板，减小反光板运动带来的震动。
巧妙利用压缩效应前面说过，长焦镜头提供独特的光学效果：它们把场景压平，即使是那些前景和背景距离较远的场景。如果正确使用压缩感，这可以创造一些惊人的结果。
你可以选取两个主题，例如前景中的一个人和背景中的一座山，并使它们出现在相似的平面上；或者你也可以把树作为前景，月亮作为背景，把它们并列在一起。
这就是长焦的压缩效应，这就形成了一个非常形象、引人注目的结果。
当然，长焦效果并不总是你想要的——有时你可能想要强调深度。这种情况下，广角镜头才更合适——但我强烈建议你深度长焦镜头的压缩效应，看看能达到什么效果。
利用浅景深来突出前景长焦镜头和超长焦镜头让你非常接近被摄物，并降低了景深。
200mm长焦的景深只能说比较浅，但比中焦、广角已经浅多了，而当你在400mm、500mm甚至600mm拍摄时，你会得到一个非常薄的对焦平面，而场景的其余部分将十分模糊。
幸运的是，由于长焦镜头的压缩效应，模糊的背景看起来非常非常好。它会帮助你的拍摄对象脱颖而出，这使主体看起来很漂亮。
所以，为了获得最佳的焦外效果，你需要确保主体和背景之间有一个显著的距离。你还应该调大光圈，在f/2.8到f/5.6之间。
尝试长焦微距摄影有些长焦镜头也（勉强）可以用作微距摄影镜头，特别是与增倍镜结合。
长焦镜头提供了很好的背景虚化和场景，这意味着你可以远离微距摄影的主体。有很多时候，你没法距离主体足够近，比如危险的野外，或者你想拍摄西湖中的荷花但不想下水。这就是为什么你可以投资一些增倍镜，这可以让你更接近被摄物，而不降低光学质量。
长焦镜头和真正的微距镜头各有优缺点，所以不应该放弃微距镜头而选择长焦镜头或反之。微距镜头可以让你近距离地拍摄，你可以在地上用花、草之类的东西拍出有趣的作品。
但是长焦镜头的灵活性更强，而且你还能得到一个漂亮的背景，所以如果你已经有了一个长焦镜头，为什么不试试呢?
,
