在平时多吃富含维生素的水果和蔬菜对皮肤比较好,比如鲜枣、番石榴、柠檬、猕猴桃、山楂、草莓和樱桃常吃樱桃可以使皮肤白皙、细腻柠檬里面的维生素C可以溶解到水中被人体吸收,我来为大家讲解一下关于吃什么东西对皮肤好?跟着小编一起来看一看吧!
![吃什么东西对皮肤好(对皮肤好的食物)](http://img.studyofnet.com/upimg/513663878.jpg)
吃什么东西对皮肤好
在平时多吃富含维生素的水果和蔬菜对皮肤比较好,比如鲜枣、番石榴、柠檬、猕猴桃、山楂、草莓和樱桃。常吃樱桃可以使皮肤白皙、细腻。柠檬里面的维生素C可以溶解到水中被人体吸收。
另外像红小豆、薏仁米这样的谷物对皮肤也是比较好的。
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吃什么东西对皮肤好
在平时多吃富含维生素的水果和蔬菜对皮肤比较好,比如鲜枣、番石榴、柠檬、猕猴桃、山楂、草莓和樱桃。常吃樱桃可以使皮肤白皙、细腻。柠檬里面的维生素C可以溶解到水中被人体吸收。
另外像红小豆、薏仁米这样的谷物对皮肤也是比较好的。