国际知名杂志《CA》在2018年发布的一份全球癌症的统计报告，结果显示：
肝癌已经成为全球致死率最高的八大癌症之一，每年约有80万人死于肝癌，其中60%发生在亚洲地区，而中国的肝癌患病率及致死率又占了亚洲的70%，且肝癌的生存率仅为12.5%。
导致这种事情发生的，不仅仅是中国人口基数大，还跟很多人的生活方式存在很大的关系，今天就给大家讲一个肝癌的案例。
案例：
“医生，救救我吧，我还年轻，还有很多想要完成的事，我不想这么年轻就离开了。”在医院的走廊上听到一个女人的声音，引得人们都探头观望。
据了解，这个姑娘叫做陈萍，是一名小学英语老师，她非常喜欢孩子，也非常热爱自己的这份工作，每次备课的时候都十分认真，经常钻研新的上课方式，同学们都非常喜欢陈萍的课堂。
前不久，陈萍总是会出现腹痛的情况，有的时候还会腹泻，她以为是自己冻着了，也就没怎么在意，只是吃了止泻药。
过了几天后，陈萍依旧腹泻，就在这天，陈萍正在上课的时候突然腹痛，痛到直接晕倒了，同学们吓坏了，连忙找其他的老师，在拨打了120后，陈萍被送到了医院。
经过一系列详细的检查后，结果显示，陈萍肝内长了一个近3cm的肿瘤，甲胎蛋白指数也已经高达610ugL，确诊为肝癌，需要立即住院接受治疗。
得知结果后的陈萍，始终不能接受这个现实，不停追问医生，这才有了大家开头看到的一幕。医生在安慰过陈萍后，询问了陈萍的饮食习惯，推测出陈萍患上肝癌可能和她平时吃的“甜品”有关。
陈萍一直都清淡饮食，她不爱吃肉，所以几乎都不怎么吃肉，尤其是肥肉更不会吃了，那么到底是什么原因导致陈萍的甲胎蛋白指数这么高呢？
原来，陈萍是一个甜食爱好者，如果平时忙，压力大，陈萍都会吃甜品来释放压力，有的时候还会在假期给自己做甜品。
殊不知，这些甜品在制作时会放入大量的奶油和白糖，进入人体后会被转化为甘油三酯，这类物质极易给肝脏的排毒、代谢带去负担。
如果长期食用的话，会影响肝脏的正常运转，加快肝细胞的老化速度，干预肝脏排毒，导致毒素大量积存于体内，极易造成肝脏发生癌变。
1、脸色蜡黄，冒有痘痘粉刺，皮肤暗沉无光；
2、黑眼圈明显变重，眼睛干涩发痒；
3、晚上失眠多梦，睡觉容易惊醒，睡觉比较轻；
4、胃口不佳，频繁出现恶心、想吐的情况；
5、小便变得频繁，颜色发黄，如同茶水色；
6、指甲出现凹凸不平，有一道黑线；
7、晨起出现口苦口干，并有严重口臭现象；
8、皮肤瘙痒不止，后背长有红疹，手掌出现蜘蛛痣。
1、适量运动
肝脏不好的人，建议一周进行2-5次运动，运动可以减轻肝脏的排毒负担，提高身体免疫力，促进身体微循环。
医生建议：肝功能不好的人，应该减少强大较大的剧烈运动，多做一些温和的有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等等，对保护肝脏有好处。
2、定期体检
好的身体不仅要养，还需要“检”，这个“检”就是指的体检，体检是预防疾病的最好方式，早发现才能及时得到治疗，尤其是肝相关的这类疾病。
3、保持好的心情
中医讲“肝主气，肝不好气不顺，气不顺百病生”，情绪直接影响着五脏的健康，因此保持好的心情才是克服百病的首要条件，所以保持一个好的心态和心情是非常重要的，肝脏不受损，才能越来越健康。
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