婚前待你如女神，婚后转脸变冷淡，结婚前后的巨大心理落差，我们该怎么去应对？
前几天，一个姓林的姑娘找到我做咨询，她说她的恋爱和婚姻就好像一组卖家秀和买家秀，这让她感到无比的不适，也导致了她跟老公的吵架频率大幅增加。
“男人的心理难道都是鱼上了钩，就不愿意再付出了？”
林姑娘无奈地叹问道。
我询问了她所谓的“卖家秀”和“买家秀”的区别，发现她所面临的问题，其实大多数婚内女性朋友也都在经历着这些。
一、恋爱是精心包装的试用品，婚姻是成分缺失的正装恋爱时：他是我随叫随到的私人保镖
结婚后：他是沙发上岿然不动的一座大山
恋爱时：我给他做一顿饭都会让他感动流泪
结婚后：我照顾他事无巨细他还嫌烦
恋爱时：“你养我啊？”“我养你啊！”
结婚后：“你天天在家，什么都不懂就别瞎说。”
恋爱时：“你完全可以依赖我，我就是你的避风港”
结婚后：“你能不能别总来烦我，让我安静一会儿？”
很多女孩子都接受不了从恋爱到婚姻这样的反差，自己的待遇好像一下从小公主变成了黄脸婆。
许多女孩子因为受不了这样的反差，就跟另一半开始作，闹，试图通过这样的方式得到曾经的对待，但结果往往是闹得感情越来越糟糕。于是就有了林姑娘在文章最开始的发问。
在回答这个问题之前，我们先来探究，到底是为什么会导致这样的反差？
调查了100 个婚姻咨询案例后，我总结出了以下几条由于婚姻导致爱情变质的主要原因。
二、偶像剧的男演员，怎么突然疲软了？1、女孩子都爱偶像剧，但现实不是偶像剧
热恋期中，荷尔蒙驱动男性的求偶本能，就像孔雀一样，竭尽所能地让你看到他所有优秀的一面。总是能在辛苦的工作后还陪你风花雪月，浪漫得让你觉得自己是偶像剧中的女主角。
但是结婚之后，你们的身份变了，从一对情侣变成了一个家。你们的目标已经从怎么让爱情更甜美变成了怎么把生活过得更好，这必然会减少浪漫的时间和精力，他希望作为家人的你可以让他回家后更加放松和惬意，而不是每天在辛苦工作后，还要像热恋期一样，去绞尽脑汁想怎么哄你开心，怎么给你复刻偶像剧的桥段。
2、你从让他琢磨不透的小仙女，变成了事无巨细管他的妈妈。
很多女性都会犯一个错误，结婚之后就马上把自己的定位变成了女主人，不仅主持这个家，还要主持另一半的生活。
从给他洗衣打扫，甚至到他吃什么东西，看什么视频都要管。你在他那里从曾经那个巧笑嫣然，神秘性感的小仙女，忽然变成了他另一个妈，男人哪里提得起兴致对一个妈一样的妻子甜言蜜语呢？
3、从他的爱慕者，变成了他的依附者
姑娘们，给你们一个忠告，男人说的：“我养你啊”听听就好。
如果你真的信了这句话，并且开始觉得结婚之后就拿到了镀金的长期饭票，那么这段婚姻是毫无悬念的会走向让你痛苦的境地。
已经是老生常谈的话题了，但还是有很多坠入爱河的女孩子头脑一昏，信了他的鬼，真的结婚之后就辞了工作，丢了铠甲，成了他豢养的金丝雀。
醒醒吧，如果你这样做，你在他那里的价值感会越来越低，他给你的尊重和耐心也会越来越少，你逐渐从让他充满保护欲的爱慕者，变成了只会给他徒增压力的依附者。
记住，只有互相给对方提供价值的婚姻才能长久！
4、结婚之后，变成了老公的附件
许多女孩子结婚之后，就一不小心把自己给丢了。变成了老公的一个附件，一切都以老公为优先。
- 为了给老公省钱，衣服包包化妆品都大幅度缩水。
- 为了能在家多陪老公，推了朋友聚会。
- 为了老公的爱好，放弃掉了自己的爱好。
我知道，女孩子们这么做，无非就是希望老公多爱你一点，婚姻更稳定一点。但是你好好想一想，最开始被他爱上的你，是这个如同他附件一样，事事为他牺牲，没有个人生活和想法的你吗？
当他发现你的一切都唾手可得，他对你的珍惜就会无限地减少了。
而且如果未来有一天你想重新做回自己的时候，你会突然发现，你已经找不到曾经那个魅力四射的她在哪里了。
看到这里，我们似乎已经有了答案，对方的改变，有很大一部分原因是我们的改变而导致的，这种不良改变，成为了婚姻的桎梏。
那结婚之后，怎么做才是能让婚姻稳定，减少跟恋爱时期反差的正解呢？
三、想让别人待你如女神，你自己要先变成女神
1、黄脸婆只会管教束缚，女神却懂“教夫有方”
扪心自问，你对另一半事无巨细的照顾，真的是出于无私的关心，还是强烈的占有欲？
摆正定位：
第一，你是他的妻子，可以关心他，但不要去过多的管束他。
第二，他是一个成年男人，大多数成年男人面对事无巨细的管束都会有窒息感。
你可以告诉他吃什么对身体好，但是不能管着他能吃什么，不能吃什么。
你可以在他生小病的时候帮他买药，给他关心，而不是辞掉所有的事情24小时蹲守在他身边甚至喂他吃饭。
你可以帮他洗衣服收拾屋子，但不能接受你辛苦工作一天后，他玩手机打游戏，对你的忙碌视而不见，家是两个人的。
家中大事两个人一定要有商有量，但是他个人生活中的小事，就随他去吧，多些精力和时间追追喜欢的剧不好吗？
2、黄脸婆等待浪漫，女神主动缔造浪漫
过日子跟恋爱肯定会有不同，接受结婚之后对方没有那么多精力陪你风花雪月的事实。
但是我们也不能因此放弃生活的仪式感和浪漫感。
从前都是他主动给你缔造浪漫的桥段，那么结婚之后，偶尔可以主动给他一些浪漫的小惊喜，让你们共同回忆起恋爱时的甜蜜和美好，而不是怨怨的等待他去主动做些什么。
3、黄脸婆是依赖丈夫的“拖油瓶”，女神是独立的生活家
这里的依赖指的是精神和物质双方面的依赖。
- 物质方面，一定要有自己稳定的收入来源，不用逼自己一定要在事业上登峰造极，但是在自己擅长的领域要有自己的骄傲和拿得出手的成绩。
- 精神方面，要有能脱离他也让自己精神世界丰富和有趣的能力，朋友，书籍，兴趣爱好等等，而不是一脱离了另一半，都不知道自己要做什么。
你们可以是生活上互相依靠的生活伙伴，因为他是你唯一的爱人，你可以给他展示你的脆弱和对他的需要，但是就算结婚了，两个人也是独立的个体。男人喜欢被自己的爱人需要，但不是依赖。
4、婚姻不是大功告成，而是刚刚开始
婚姻应该让你成长，而不是丢失自我。
婚姻给了你更稳定的生活状态，也是你们爱情成果的见证。但婚姻不应该抹灭你的个性和生活。
愚蠢的女人把婚姻当成结束，聪明的女人把婚姻看做开始。
结婚之后，虽然你有家庭的责任，但并不代表你不能像结婚之前一样去经营自己。
女人保持自己的美丽和体面是一生的任务，保持内心的成长和精神世界的丰富更是一生的课题。
所以，不要为了你的老公去省钱，也不要为了你的老公减少你的人际交际。
没有男人会觉得给自己瞻前马后唯命是从的女人比有吸引力。
当你逐渐在婚姻中变得更好的时候，你会发现，你们的婚姻会增加更多的安全感。
婚姻以爱为基础，以生活为依托。
不论男女，婚后都会有一些不可抗拒的改变。面对另一半产生负面变化的心理落差时，不要觉得是对方不爱了，也不要用吵架的冲突手段去暴力改变，先从自身找原因，问问自己：“我是否还是对方当初爱你的那个样子？”
我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。
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