日前在绍兴举行的全国田径训练基地特许赛上，甘肃姑娘张新艳以9分20秒32打破女子3000米障碍赛的全国纪录在此之前这个纪录已经整整沉睡了14年，我来为大家讲解一下关于女子世锦赛3000米障碍?跟着小编一起来看一看吧!
女子世锦赛3000米障碍
日前在绍兴举行的全国田径训练基地特许赛上，甘肃姑娘张新艳以9分20秒32打破女子3000米障碍赛的全国纪录。在此之前这个纪录已经整整沉睡了14年。
特别值得一提的是，张新艳的这一成绩，达到东京奥运会该项目9分30秒的参赛标准。“这次比赛我的目标就是要达标奥运，东京奥运会的参赛标准比我上届参加里约奥运会的标准提高了10秒。”站在起跑线前的张新艳心里憋了一股劲。发令枪响，张新艳的甘肃队队友王盼盼率先发力，张新艳和许双双紧随其后，3人领跑小组从第一个栏架过后就确立了优势。两圈过后，王盼盼退出领跑小组，张新艳开始领跑。
对于张新艳来说，全程35次跨障碍，7次越水池，不能出现丝毫闪失，她始终保持着合理的节奏，全速通过每一个弯道。雨过之后的凉爽天气，让她跑起来更顺畅，最终张新艳以9分20秒32的成绩夺冠，该成绩打破了全国纪录并达标奥运。赛后，张新艳满意地表示，“意想不到的惊喜是我破了全国纪录。而且我要感谢盼盼，她领跑的两圈对我取得好成绩很重要。”
张新艳能成为一名中长跑运动员，是因为她很早就表现出比较强的天赋。“我当时参加学校运动会，跑了女子800米和1500米的第一名，被县体校乔文明教练看中，选入县体校训练。之后参加县运动会时被定西市体育运动学校的晁丙乙教练和师红娟教练看中，选入定西市体育运动学校接受专业训练。2010年参加甘肃省运动会夺得女子3000米第一名，10月被选入省队训练。2014年我被选入国家青年队，跟随李国强教练接受更高水平的训练。”张新艳说，自己是一个幸运的人，“我很幸运在体育生涯中遇到这么多的好教练，才有了今天的小成就。”
从默默无闻的小将，到如今能够在3000米障碍项目中跑入奥运会，张新艳这一路走来，很是不易。运动生涯有高峰也曾陷入低谷，张新艳说，“能坚持这么多年是因为自己喜欢这份事业，喜欢跑步，也喜欢跑步带来的快乐和成就。”热爱跑步的张新艳，内心至今都封存着她第一次参加比赛拿奖时的喜悦。她说，“当时跑800米第一名，在学校受到了老师的表扬，奖励了我一个小本子，真的很开心。”
由于热爱，张新艳在训练中也更加刻苦努力。“说实在的，冬训确实比以前练得更刻苦、付出更多。”张新艳表示：“刚结束的冬训是在云南度过的，今年是奥运会年又是全运会决赛年，从冬训开始就围绕着不断突破、不断完善训练量和强度的紧密结合去训练的。与往年不同的是运动量、强度都在教练的精心、科学的安排下循序渐进地向前推进，让我能顺利地完成训练负荷。”据悉，在3个月的冬训中，即使受到伤病的困扰，张新艳也并未缺席任何一堂训练课。
成功达标东京奥运会后，张新艳给自己立下了新的目标，“这次东京奥运会的目标是希望能够突破自己的最好成绩，再创辉煌，进决赛拿名次。
本报记者 李东烨
来源： 中国体育报
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