文/小花谈美食

转眼间又到了秋天,天高云淡、风清气爽,比起夏天简直太舒服了。这是个收获的季节,也是吃红薯的好时节,身边很多人都喜欢吃红薯,无论是蒸红薯,还是烤红薯,或者是用红薯为食材做的其他各种美食,都让人很有食欲。

蒸完的红薯怎么做好吃不用糖(红薯直接上锅蒸是不对的)(1)

而且红薯不仅好吃,还十分的有营养,因此大人小孩都爱吃。而说到红薯最简单的做法,那肯定就是蒸红薯了,有人会说了,红薯直接上锅蒸就可以了,其实这样做是不对的,上锅之前多加这1步,蒸出来的红薯香甜软糯更好吃,赶快来了解一下吧!

蒸完的红薯怎么做好吃不用糖(红薯直接上锅蒸是不对的)(2)

一、蒸红薯上锅前要多加这1步

生活中很多人在做蒸红薯时,直接将红薯洗干净后放在锅里大火去蒸,这样蒸的红薯肯定是不好吃的,不够香也不够甜。还有一部分人蒸红薯时,直接把红薯的表皮给削掉了,觉得这样做出来的蒸红薯更加干净。其实这也是错误的做法,因为红薯皮能起到防止红薯水分流失的作用,使蒸好的红薯糖分和营养成分更高。

以上这两种做法都是不多的,蒸红薯上锅前不是要这样做,而是要多加这1步。那就是给锅里倒入适量的清水后,大火将水烧开后再放入红薯去蒸,这样可以在蒸红薯的过程中,让红薯的表皮先熟,形成一层保护壳,锁住红薯的水分,吃着香甜又软糯。

蒸完的红薯怎么做好吃不用糖(红薯直接上锅蒸是不对的)(3)

二、蒸红薯的正确做法

准备食材:5个红薯,适量清水

具体做法

1. 将买回来的红薯取出5个,放在清水里浸泡5分钟,时间到了后把红薯再用清水多冲洗几遍,彻底洗干净红薯表皮的泥土,这样吃着更加的放心。

蒸完的红薯怎么做好吃不用糖(红薯直接上锅蒸是不对的)(4)

2. 把洗好的红薯切去首尾两端的一小部分,记住千万不要削去红薯的表皮。然后锅里倒入适量的清水,开大火把水烧开后,再放入干净的蒸蓖,将红薯放进去,开大火蒸上5分钟,再转中火继续蒸20分钟左右。

3. 时间到了后,关上火建议把红薯在锅里再焖上5分钟。焖好后蒸红薯就大功告成了。这时候可以用一根干净的筷子插到红薯里面,若是很轻松,说明红薯熟透了就可以放心吃了。

蒸完的红薯怎么做好吃不用糖(红薯直接上锅蒸是不对的)(5)

小贴士:

1. 要想蒸好的红薯能更容易地剥皮,可以取出来后晾上一会儿,等到红薯不烫手后,这个时候红薯皮就能轻松地剥下来了,吃得也更过瘾。

2. 在蒸红薯的过程中,不要全程都使用大火去蒸,而是要先开5分钟大火,再转成中火蒸20分左右。要知道红薯之所以甜是因为淀粉酶,这种成分在60多度的时候会转化成糖分,因此蒸出来的红薯更加的软糯香甜。

蒸完的红薯怎么做好吃不用糖(红薯直接上锅蒸是不对的)(6)

以上就是蒸红薯的正确做法和需要注意的一些小技巧了,希望对大家有所帮助,愿我们在家都能做出好吃美味的蒸红薯。

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