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红豆粥黑米粥哪一个好喝(别忘了喝这碗红豆黑米粥)(1)

红豆黑米粥

一年四季,循环往复,寒冬再次如约而至。明日,又将迎来入冬以后的第二个节气“小雪”。今天清晨拉开窗帘,漫天飞舞的雪花迎风飘落,今年的小雪算是提前来临了。不过,这个时节的雪花只能欣赏却留不住,真真是有些遗憾。

小雪的到来,气温明显比昨天又下降了些许,屋内暖气最大限度开放,还是抵不过阴霾的寒气。越是冷的天就越想吃点暖和地填补一下,所以今天,就熬一锅绵软甜蜜的【红豆黑米粥】,香浓有营养,下肚浑身暖。

红豆粥黑米粥哪一个好喝(别忘了喝这碗红豆黑米粥)(2)

红豆黑米粥

名副其实,这粥正是采用红豆和黑米两种食材熬煮而成。黑米是一种药食同补的米类,素有“黑珍珠和米中之王”的美称,搭配上绵软香甜的红豆熬煮美味又营养。为了多层次的口感,我又在熬好的粥中加入糯糯的年糕片。熬好的粥趁热抿上一口,红豆和黑米的香气瞬间弥漫口腔,年糕片里吸饱了此粥的精华,越发香气四溢。

今天把这款【红豆黑米粥】的做法分享给您,文末还有我总结的一些“烹饪小贴士”,如果感兴趣,不妨一起去看看吧!

红豆粥黑米粥哪一个好喝(别忘了喝这碗红豆黑米粥)(3)

红豆黑米粥

【红豆黑米粥】

主食材:黑米80克、红豆70克、清水1千克。

辅食材:冰糖10克、枸杞5克、糯米粉30克。

制作步骤

红豆粥黑米粥哪一个好喝(别忘了喝这碗红豆黑米粥)(4)

食材

1、首先来准备下做这款【红豆黑米粥】所需要的食材:80克黑米、70克红豆,加上1千克左右的清水,一共熬了4小碗黑米红豆粥,正合适供全家人食用。熬粥的同时,加入10克冰糖和5克枸杞,增加甜味。30克糯米粉和成面团,煮熟成年糕放入其中,口感软糯香甜更好吃。

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步骤

2、把准备好的黑米和红豆,反复淘洗干净。添加适量清水,浸泡1个小时左右,如果有时间可以延长浸泡,让每颗米和豆安静地吸饱水分,煮好的粥会更绵软细腻。

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步骤

3、周末时间比较充裕,没有用一键功能的电饭锅,采用了砂锅来煮。把泡好的豆子沥干水分,倒入砂锅内,额外倒入清水,水量以自家实际人口决定,开大火熬粥到水开。水开后的汤汁成清澈的黑紫状,这时转最小火,盖上盖子熬煮1个小时左右,期间多搅动几次,防止沾锅底。

红豆粥黑米粥哪一个好喝(别忘了喝这碗红豆黑米粥)(7)

步骤

4、趁着煮粥的同时,把糯米粉处理一下。30克糯米粉加少许温水,和成软硬适中的光滑面团,如果爱吃黏的可以适当多做些。准备一锅开水,把和的糯米团搓成长条,再切成宽半厘米左右的薄片,下入到开水锅中,煮至漂浮捞出。一片片的小年糕就做好了,放清水里防止粘连备用。

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步骤

5、这时的粥也熬煮得差不多了,米粒颗颗开花,红豆粒粒爆浆。把枸杞和冰糖一同放入,再次小火熬煮到冰糖融化即可关火。把煮好的粥盛入碗中,摆上煮熟的年糕片,一碗软糯香甜的【红豆黑米粥】就做好了。明日就是“小雪”节气,雪花在天空的召唤下提前飘落下来,天气也变得越来越冷,别忘了喝这碗红豆黑米粥,入口绵软甜蜜,香浓有营养,暖心暖胃更暖身呀!

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红豆黑米粥

烹饪小贴士:

1、砂锅的密封性超好,有时就算开最小火,也容易造成溢锅的现象。可以在锅体一侧垫上一根筷子,可以有效地防止水渍溢出。

2、糯米粉和成面团后没有黏性,不容易成团,稍微多揉一会才可成形。切的时候也容易散开,切好后也可稍微整理一下再下锅。

3、煮粥的时候全程开最小火,呈半开状态比较容易沾锅底,要勤搅动搅动,以免影响最后成品的口感。

红豆粥黑米粥哪一个好喝(别忘了喝这碗红豆黑米粥)(10)

红豆黑米粥

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