胖子有什么烦恼，胖子自己的最清楚。
对于女子来讲，身材圆衬均匀丰满，气色红润，说明你有福气：举止端庄，曲线明显，白里透红，必获青睐，
如果是个大胖姑娘，对于相亲来讲，外表这关就会大大扣分，就会联想很多问题：这人是否会好吃懒做？这人怎么胖以后是否影响生育能力，是否会遗传给孩子。万一得三高怎办么办等等。
随着饮食水平提高，零食五花八门，男人和女人婚后发福的很多，甚至孩子，成了胖子大有人在，胖子的苦，不用言谈，看看吧，稍微动一下体力就满头大汉。一般人一天一次冲凉。干净利爽。而胖子怕热，夏天冲三次也不嫌多，风扇空调对着吹到天亮也不敢停。累人费时费水又费电。走路喘不过气。蹲下捡东西也成难题。
有钱的人办个健身卡，一年费用几万元并没有夸大，沒钱就顺其自然，肚子一年比一年大，十月怀胎不如他大。
难道就沒办法了？有，病从口入，胖也是病，好吃的病，大部分胖子都是喜欢吃香喝辣的，胃口大开。今天把饮食改变一下吧，还自己一个棒棒哒的身材，这是有胖子体验过的，有效的几道汤，重在于晚餐喝，你也去试吧。
一，冬瓜海带汤
二，黄瓜鸡蛋汤，
三，番茄豆腐汤
四，胡萝卜鸡蛋汤
五，白菜豆腐汤，
六，西兰花虾仁汤
七，裙带菜鸡蛋汤。
这七种汤，食材易找，制作超简单，不用介绍怎煮，只要你下过厨房的都会做，晚餐食谱反复使用，快点喝起来吧。
还得提醒胖子啰，油炸甜食尽量少吃，甜食零食就忍一忍吧。吃进去容易，排岀来就难了。
为了自身的健康。为了家人关爱，为了减少亲人对你担忧与牵挂。管住嘴，迈开腿。请行动起来。还自己一个健康结实好看的身体。
,
