生姜加“它”,每天早起空腹喝,1月排便净空肠胃,告别大肚腩!有一句俗话这样说:冬吃萝卜,夏吃姜。所以说夏天吃姜是很好的。尤其是对减肥的人士来说,每天早上这样喝一杯,减肥效果事半功倍。小编的爸爸曾经是个200斤的大胖子,后来在妈妈的监督下为了减肥成功,为了身体健康,坚持喝了1个月愣是掉了10斤,没想到它的效果如此显著,你也来看看他是怎么做的吧!在中国,生姜的食用及药用的历史很长,生姜的开发利用也比较早,主要产品有姜片、甜姜、姜酱、姜汁等,产品档次低,销售量有限。

生姜灵芝汤

生姜炒米泡水帮助通便么(生姜加它)(1)

By 阳光明媚7675

配料:

姜 20克、野生灵芝 20克、红糖 20克

烹饪步骤:

1.准备生姜20克,红糖20克,野生灵芝20克,都洗干净。

生姜炒米泡水帮助通便么(生姜加它)(2)

2.把姜切成小块,越小越好。灵芝也切成块,越小越好。

生姜炒米泡水帮助通便么(生姜加它)(3)

3.准备一个砂锅,放500ml的水,加入姜块,灵芝,红糖。

生姜炒米泡水帮助通便么(生姜加它)(4)

4.开大火煮开

生姜炒米泡水帮助通便么(生姜加它)(5)

5.然后转向小火10分钟皆可。

生姜炒米泡水帮助通便么(生姜加它)(6)

烹饪小贴士:

1,刚烧好的姜汤温度很高,一定要吹至温度适宜才能喝下去,千万别被姜汤烫伤食道。

2,姜汤水适合冬季,风寒感冒服用。夏季的风热感冒不可以服用。

3,灵芝不建议用赤灵芝,赤灵芝伤胃。

4,感冒初期喝姜汤可以帮助排汗,利于恢复感冒症状,但若出现喉咙痒与鼻子干燥的情况时就要停止喝姜汤,以免越弄越糟。

5、生姜是一种很有开发利用价值的经济作物。

6、生姜制品在国际市场越来越受欢迎,尤其在东南亚、日本等国家和地区极为畅销,每年可为国家创大量外汇。

你减肥成功了吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

,