女生每天喝牛奶好处与坏处

女生每天喝牛奶可以补充优质蛋白，可以补钙，还可以让皮肤变白皙但是乳糖不耐受的可能会消化不良， 出现排气过多的尴尬，我来为大家讲解一下关于女生每天喝牛奶好处与坏处?跟着小编一起来看一看吧!

女生每天喝牛奶好处与坏处

女生每天喝牛奶可以补充优质蛋白，可以补钙，还可以让皮肤变白皙。但是乳糖不耐受的可能会消化不良， 出现排气过多的尴尬