小孩提高专注力训练方法（基础又简单的专注力训练题目）

有哪些基础的专注力训练题目适合不同年龄的孩子？在专注力训练机构中哪些是最常见的训练题目？有家长问小编有没有基础一些的专注力训练题目可以方便在家给孩子做，并且不限孩子年龄？今天给大家分享两个比较基础的专注力训练题目可以试着在家给孩子做一做。

有了解过孩子专注力的家长对舒尔特方格应该不会陌生，这是一个适用于各个年龄层孩子的专注力训练题目，普遍用于飞行员、航天员的注意力。

舒尔特方格简单基础，只需要准备一个5*5个格子，在格子中从1写到25，让孩子用手指按顺序指出并念出1-25数字，训练中家长在边上计时，根据孩子水平的提升慢慢加大难度，比如要求孩子完成的时间缩短、由5*5提高至6*6等等。

舒尔特方格能够提高孩子注意力和视觉广度，同时舒尔特方格又不仅是一个专注力训练题目，也是个很好的专注力自测题目，专注力越强的孩子完成的速度越快，所以家长们也可以根据这个判断孩子专注力水平是否有在提高。

上面这张图，很多人下意识就会去读字了，但是这个专注力训练题目要求孩子忽略字本身，去读字的颜色，这种训练方式有助于提高孩子的专注力和观察能力。

以上两个专注力训练题目操作简单、对年龄的限制也比较小，家长们可以利用孩子空闲时间，花上半小时试着在家给孩子做起来，每天半小时，提高孩子的专注力。