明星之所以被大家追捧，除了他们可以带给大家很多影视作品外，还有很高的的颜值，以及自己的风格，让人可以获得榜样的力量。
一些演偶像剧的明星，观众们对他们的颜值和身材要求还是比较高的，毕竟谁不希望自己磕的CP是高颜值且甜甜的呢。
所以有些明星，为了可以把自己最好的一面展现给粉丝，有的时候会控制自己的食量，以保持身材，即使生了孩子，身材依旧完美。
又是羡慕唐艺昕的一天
自从唐艺昕和张若昀官宣之后，很多CP粉便开始收集两人的甜蜜时光，不负众望这两个人真的是非常的甜，无论是在恋爱期间的小互动，还是告诉大家有好消息了。
在两人结婚后，唐艺昕也步入了孕期，在这个孕期，原本粉丝眼中的钢铁直男，竟然变成了暖哥哥，张若昀除了工作外，基本上把大部分时间都用来陪着唐艺昕。
同时还会自己研究饮食做给孕妈妈吃，在唐艺昕的整个孕期，张若昀的微博里大部分都是吃吃吃。
就在大家揣测唐艺昕会变胖，所以没有自拍时，唐艺昕晒出自己的游泳照，看见照片的粉丝们瞬间炸锅，这是怎么做到狂吃不胖的？
原以为吃了张若昀的爱心牛肉面，以及烤包子等等美食后，唐艺昕会有些发福，结果唐艺昕用实力证明，我们的以为只是以为。
在孕期“为所欲为”的吃，竟然没有增重，反而在分娩结束后，体重还能保持在90斤以下，真的是令人羡慕的身材。
为什么有些人狂吃不胖，而有些人稍微迟一点就会长肉呢？其实这和饮食还是有些关系的，有些食物会让宝宝吸收，而有些食物只能在妈妈身上长肉。
哪些食物会让孕妈妈长胖？
1）精米白面
碳水化合物是最容易让人体长胖的食物，在我们日常生活中的米饭以及面食等，都容易长胖，这些肉都是结结实实的长在孕妈妈身上，而对胎儿没什么营养的。
并且很容易引起高血糖，建议血糖比较高的孕妈妈少吃一些精米白面，可以吃主食时选择黑米、小米以及大豆等食物。
2）油大的食物
炸鸡以及薯条等食物都是油性比较大的，脂肪比较多的食物会让孕妈妈长胖，可以适当的解馋，但最好不要经常食用。
3）含糖高的食物
吃甜食可以让人的心情变好，但却很容易发胖，一些奶油或者是糖果类都会导致孕妈妈变胖，同时一些含糖量比较高的水果等也要少吃，会长胖的哦。
孕妈妈怎样做可以给宝宝供足营养，自己不胖
很多女性都会存在这样的想法，真希望自己可以光吃不胖，在孕期所吃的食物都换成营养提供给宝宝。
像唐艺昕的这样的体质就非常好了，不仅身材好，体力也比较足，不是那种瘦到虚脱的感觉。想要向唐艺昕靠齐，可以尝试这样吃。
1）营养均衡
谷类、乳类、水果、蔬菜以及肉类等食物，最好是每天都要摄入，孕妈妈不能挑食，我们可以挑水果的种类，但是最好别不吃水果，适当的摄入都有好处。
上面我们已经提到了，谷类可以尽量选择粗粮，或者是粗粮细粮混合，多吃一些牛肉、动物肝脏以及蛋类等是很有好处的，这类蛋白质会给孩子提供营养，但不会长胖。
2）适当运动
坚持运动是大部分孕妈妈做不到的，其实孕妈妈在运动的时候，不仅是为了自己以后分娩着想，也是为了保持好自己的身材，不至于到了后期控制不住自己。
【写在最后】
不要说自己的体型已经成型了瘦不下来了，有300斤的人能瘦到一百多斤，为什么你不能呢？
【留言板】
你在孕期的时候长胖了吗？
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