小红书上一个新手妈妈发帖说自己两个多月的女儿在睡梦中猝死。
事前没有任何征兆，在家里发现不对劲后迅速送去了医院，即便是只有5分钟的路程，也没能救回女儿。
医生说，这种病症发生在家中，基本上没有救过来的希望，即便是在医院，能救回来的概率也很小。
医学上管这种情况叫婴儿猝死综合征（简称SIDS），也称摇篮死亡，常见于2-12个月的孩子，几乎所有发病的婴儿都是在睡梦中突发意外的，
SIDS并不算罕见，发病率一般为1‰～2‰，平均每1500个婴儿就可能会有一个，在今时今日的医疗条件下，已经是一个很高的数字，美国每年约有1600名婴儿因此死亡。
可以说，这个病是新生儿第一大杀手。
造成SIDS的原因很复杂，包括环境因素、脑部缺陷、免疫系统异常、新陈代谢紊乱、呼吸调节机制发育不足或心跳失调。
有些是天生缺陷，有些是后天睡眠问题导致。最可怕的是，所有遭遇SIDS的婴儿，之前看起来都跟其他健康儿无异。
无法治疗，也没有任何预兆，这种病症就像是死神随手抛洒的毒药，必须引起每一个新手妈妈的警惕。
大圣一岁前，我没睡过一天安稳觉，怕挤到他、压到他，更怕他自己睡着睡着趴着了，窒息。
几乎每天半夜我都会习惯性醒来，听不到他呼吸的声音就要伸手去探探鼻息，有时候探不到，能吓得把他摇醒，比十月怀胎还心惊肉跳。
就像家里老人说的：孩子不吓你个几百次，是不会长大的。
每当我回忆起这段往事，庆幸又带着孩子逃过了一劫之余，也不后悔当年的“神经质”。
这个年龄的孩子还不会保护自己，做父母的真的怎么小心警惕都不为过。
一，要仰卧不要趴睡
在所有因素中，婴儿的睡眠环境是目前最受关注的，也是最容易预防的。
因为SIDS基本上都发生在睡眠中，多项研究都将俯卧睡眠与发生婴儿猝死综合征的高危因素相联系。
还记得发生在今年四月份的那起悲剧么？孩子死在她的“直播”下，她却关心还能不能再生第二个
新手妈妈参加“芝士小馄饨”的趴睡课程，孩子趴了近一个小时，期间发出哭声求救被仅有一墙之隔的母亲无视，最终窒息而死。
趴睡可能会挡住口鼻，这是导致婴儿窒息的主要因素，但凡有点职业道德和医学常识，都不会给新手妈妈们普及这种理论。
一岁以内建议仰卧、仰卧、仰卧。
这是美国儿科学会的建议，据统计，自从1992年建议婴儿仰卧睡眠以来，美国婴儿猝死综合征的死亡人数下降了一半以上，目前这一睡姿也是广大儿科医生和主流育儿指南所集体推崇的安全睡姿。
二.清空婴儿床
孩子睡觉的时候，一定不要在床上放置太多的东西，比如毛绒玩具，被子之类。
不少家长喜欢在婴儿床上放安抚玩具，很容易造成窒息，最好不要放。即便是放，也要在孩子睡着后全部拿走。
有些“天使宝宝”几个月已经可以如成人一般睡“整觉”，让父母深感骄傲——孩子睡整觉，意味着大人得到了大大的解放，也能跟着酣睡一整夜。
但事实是，这未必是一件好事。
一般一岁以内的孩子不会睡长觉，两三个小时就会翻身或者醒来，因为夜醒也是他们的自我保护机制。
孩子越安静，大人越不能掉以轻心，一岁以内的孩子睡觉，大人每夜最好都能醒来一两次看看，别贪图一时的懒觉。
还有些不负责任的大人，喜欢把婴儿放在沙发玩，自己在一边看电视打游戏，孩子玩着玩着就睡着了。
由于沙发很柔软，加之有靠垫等物品，孩子很容易被挤在沙发缝隙边上，造成窒息。
所以记住：无论如何也不能让一岁以内的孩子在沙发上睡着。
三．正确使用安抚奶嘴
一岁以内的孩子用安抚奶嘴也可以降低SIDS的风险。
很多妈妈都比较抵触安抚奶嘴，觉得会影响孩子的牙齿或者造成奶嘴混淆。其实这个担心大可不必，只要用对方法，并不会对孩子造成影响。
母乳喂养的宝宝可以在出生1个月之后再考虑使用安抚奶嘴，这样就能避免“乳头混淆”影响奶量，同时婴儿在1岁之前使用安抚奶嘴也不影响牙齿和口腔的发育。
四.父母戒烟
吸烟有害健康，这是三岁小孩都懂的道理。但偏偏有些准妈妈，怀孕期间还烟不离手。
有研究证明，与不吸烟喝酒或仅在妊娠早期吸烟喝酒的孕妇相比，怀孕中后期饮酒和吸烟的母亲所生儿童患婴儿猝死综合征（SIDS）的风险增加了12倍。
不止如此，父母抽烟，还会导致孩子呼吸道疾病、哮喘病发作甚至发育迟缓。
不要觉得SIDS离我们很远，你不知道它会突然降临到哪个家庭头上，而发生在谁身上，都是百分百的悲剧。
父母小心一点，孩子才能离死神远一点。
