月子里脚后跟干裂起硬皮怎么办（产后脚后跟干燥）

【提问】女，28岁，自从去年生完宝宝，脚就干燥了，一到冬天脚后跟就裂口子（看照片），不知道是什么情况，用过各种足霜也没转变，抹了就是当时保湿，但还是有裂口，姐妹们，支个招

【回答】王娟 郑州巩义市人民医院 皮肤科

这是皲裂症，属于常见的一种皮肤病，入冬后经常出现起硬皮、粗糙的情况，一定要重视，如果不及时处理的话，可能会引发干裂，一旦裂口发生，就很难通过足霜控制了。

• 1、单纯换季

有的人出现脚后跟干裂和气候有很大的关系，像在四季交替时节，就有不少人会出现脚底脱皮干裂的现象，尤其在秋冬干燥季节，最易出现这种现象。

• 2、气血不足

女性产后本身就非常虚弱，若还存在气血不足的问题，那么就很容易连累脚跟部位出现裂口。

• 3、缺乏维生素

如果体内缺乏维生素B，也会影响到皮肤健康，出现皮肤干裂起皮现象。

• 4、真菌感染

如果平时不注意足部卫生，经常有脚底出汗现象，或是常穿着不透气的鞋子，不洗脚，几天不换袜子等，这些都很易引发真菌感染，从而出现脚后跟干裂现象。

取适量的白醋倒入水中，按6:100的比例调配好，然后泡脚15分钟左右，每天泡1次。好处特别多，它可以增强皮肤的弹性，防止皮肤开裂。

这种方法适合轻症的人，如果已经出现裂口，则不能用这种方法。

泡脚后涂裂倍宁止裂膏，能解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的干燥、粗糙、皲裂，一般体质使用 3 天就见效了，有的小姐姐会使用1次就见效，当然如果是干裂太严重见效时间会长一点。现在，还有搭配的脚跟防裂袜。

取1只糅透的香蕉，在顶端开一小孔，将香蕉肉挤出，在皲裂处反复擦拭，连续使用。

另外，在脚裂期间，还要注意个人卫生，避免与他人共用脚盆，以免继发真菌感染，影响健康。