男女结为夫妻之后，难免是要发生亲密关系的，和谐的夫妻生活可以让双方之间的感情更加甜蜜，同时也能让一个家庭更加的幸福、坚固。其实夫妻之间的那点事是非常正常的事情，只不过有些人的思想比较传统，觉得这些事情不应该经常做，而且夫妻同房主要就是为了生孩子，其他都不重要。
其实有这种想法的人，在我们的周围有很多，大家也不需要惊讶。在老一辈人的眼中，夫妻生活就是可有可无的，所以很多中老年夫妻们早早就开始分房睡觉了。不过小编想说的是一次和谐的夫妻生活对男人和女人的身心都有很好的帮助，尤其是对于男人来说。不仅可以解决正常的生理需求，同时还能让身心更加的舒适，下面小编给大家详细介绍一下。
有利于前列腺的健康
作为一个男人来说，肯定是无比关心自己的前列腺健康的。随着年纪的增长，男人的前列腺也会发生一些退化，如果平时不注意保养的话，或许会引发一系列的前列腺疾病。而在夫妻行房事的时候，男人的前列腺反而会更加健康。
因为一个男人体内的精子如果上时间被射出来的话，很容易就会漏出来，同时也会有一部分停留在前列腺中，最后导致前列腺膨胀，更加影响前列腺的健康。相反，正常的夫妻生活不仅可以将这些液体给释放出去，还可以确保前列腺的健康。
提高精子的质量
有些想要备孕的夫妻，为了能够一举击中，忍着很长一段时间不同房，想要让男人的精子存的多一点，质量养的好一点。其实这样做并没有什么好处，如果夫妻之间适当做点“事”的话，或许对男性精子的质量还有很大的改善呢，要是将精子一直存放在前列腺中，才是真正的伤害呢，肯定都憋得不新鲜了。
促进雄性激素的分泌
想必任何一个男人都想要充足的雄性激素吧，毕竟这样让自己看上去能够更加的有男人味，浑身充满阳刚之气。现在有很多男性看上去弱不禁风的，其实就是因为身体内的雄性激素分泌不多，才会看上去比较阴柔。在过夫妻生活的时候，男人体内的雄性激素会受到刺激，加速分泌。
预防心脏病
虽然说现在的生活条件好了很多，人们的体质也越来越好，但是因为生活习惯和饮食方面的不良，导致心脑血管疾病的患者数量越来越多，每年都有因为心脏病而猝死的人。有专家研究说每次进行三次夫妻生活，就可以将患上心脏病和中风的几率减少一半。不过如果年纪太大，或者是体重过重以及身体不健康的人，也要控制一下夫妻生活的次数。
缓解身体疼痛
在夫妻生活的过长中，不管是男人还是女人，身体内都是会产生一种叫做内啡肽的物质，这种物质可以有效缓解身体的疼痛。并且对男女双方的生殖系统都有很好的帮助，可以训练PC肌肉，提高双方的生育能力，尤其是可以推迟女性更年期综合征的到来。
让自己变得更加年轻
其实在进行夫妻生活的时候，男人的身体肌肉也是可以得到一个很好的锻炼的，能够将身体内多余的卡路里慢慢消耗掉，增加细胞的氧气量，让身体变得更加强壮。适当的运动不仅能让自己看上去更加的年轻，同时也能缓解身体上面的衰老。
那么夫妻生活的次数应该保持在什么样的频率呢？
如果是二三十岁之间的夫妻，那么最好将夫妻生活的次数控制在每周3-4次这样，如果身体比较厉害的话，也可以保持在一周5次的频率。如果是40岁的夫妻，一周2次的夫妻生活也是需要有的，50岁以上的夫妻可以每周进行一次夫妻生活。
当然每对夫妻的身体素质都是不一样的，如果身体比较好，需求比较大的话，可以适当增加一些次数。不过夫妻生活的次数在于质量，次数的多少不用过分要求，做得太多也是容易伤身的。
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