在我国,牙膏类产品列入化妆品监管范围,属食品药品监管部门化妆品生产许可和监督管理。牙膏类产品相关标准、功效宣称和标签标识等主要执行的是:国家质量监督检验检疫总局和国家标准化管理委员会2008年发布的中华人民共和国国家标准 GB8372-2008(牙膏)、中国轻工业联合会2014年提出的中华人民共和国轻工行业标准QB2966-2014(功效性牙膏)、国家质量监督检验检疫总局和国家标准化管理委员会2008年发布的中华人民共和国国家标准GB22115-2008(牙膏用原料规范)以及原国家卫生部2010年发布的《牙膏功效评价》(WS/T 326-2010)。

买牙膏最好避开的成分(牙膏成分购买注意事项)(1)

图源网络

牙膏里还有一些成分需要当心。美国“罗代尔生活网”载文, 刊出美国牙科专家琳达·斯特劳布·布鲁斯博士总结的“应当避免的6种牙膏成分”。

1.月桂基硫酸钠 (SLS):又称月桂醇硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠。具有去污、乳化和优异的发泡力,是一种对人体微毒的阴离子表面活性剂。 医学研究证实, 牙膏中的泡沫剂SLS可诱发和加重口腔溃疡, 导致口腔黏膜干燥, 发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。医学研究发现, 使用不含SLS牙膏的口腔溃疡患者, 其复发率可降低81%, 同时溃疡的严重程度也有所减轻。因此, 口腔溃疡患者应尽量使用不含SLS的牙膏。儿童也不宜使用,以防吞咽或残留物进入胃里,对胃造成伤害。

2.三氯生:三氯生清除牙菌斑的效果可持续12个小时, 因此早期被用于口腔护理产品。然而, 研究发现, 三氯生类似双酚A, 是一种激素干扰物, 影响身体健康。此外, 它还会影响藻类, 干扰食物链, 破坏环境。三氯生”允许作为防腐剂类物质添加,但含量必须低于0.3%。

3.染料剂:让牙膏呈现彩色的染料, 其实存在多种健康危险, 一旦误吞, 很可能会刺激呼吸道或消化道。因此, 牙膏还是白色的好。

4.调味剂:很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时, 一要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”, 最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。

5.水合氧化硅:水合硅石是二氧化硅,通常加在牙膏里用作增稠剂,增加牙膏粘度牙膏中。该物质不会随着时间而分解, 因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议, 可用小苏打代替水合氧化硅牙膏, 刷牙漱口。如果想要更好的美白效果,可以选择含有有机硅成分的牙膏,这种硅拥有良好的耐磨系数,可以在美白牙齿的同时,将对牙齿的磨损程度降到最低。

买牙膏最好避开的成分(牙膏成分购买注意事项)(2)

图源网络

6.酒精酒精具有抗菌作用, 但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后, 可暂时让口气清新, 但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍, 更不利口腔健康。

找准四种成分

1.有机硅成分的牙膏拥有良好的耐磨系数,可以在美白牙齿的同时,将对牙齿的磨损程度降到最低。

2.含氟牙膏可以在牙齿表面形成保护膜,抵御酸的腐蚀,防止蛀牙。但是氟的过量摄入会导致牙齿发黄,甚至氟斑牙。所以儿童应使用不含氟或者低氟牙膏并在成人的监护下使用,减少吞咽。一般成人牙膏的含氟量为0.05%~0.15%,儿童牙膏含氟量需在0.05%~0.11%之间,含氟牙膏必须注明氟的添加量,儿童含氟牙膏还须标明警示性文字。我国是世界上高氟地区密集的国家之一,除上海以外,华北、西北、东北及黄淮海的部分地区,是典型的饮水型氟中毒地区;西南(以贵州最为严重)以及华北、西北部分地区,为燃煤污染型氟中毒地区;西藏、内蒙古、新疆、青海、四川、甘肃等地区,为饮茶型氟中毒地区。以上地区应尽量使用含氟量低的牙膏。

买牙膏最好避开的成分(牙膏成分购买注意事项)(3)

3.氯化锶或硝酸钾:刷牙力度过大 ,会造成牙龈敏感或牙根外露,这种情况下选用含有脱敏成分(氯化锶或硝酸钾)的牙膏,可以有效缓解牙龈疼痛。

4.焦磷酸盐或柠檬酸锌可有效预防牙垢的形成。

总结

牙膏的基本成分为摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水。市售牙膏中绝大多数添加了功效成分,主要为了防龋、抗牙本质过敏、抑制牙菌斑或减轻牙龈炎症以及牙面增白,具有一定预防和治疗功效。水合硅石作为一种温润型软性硅磨料已经成为牙膏中主要使用的摩擦剂,山梨醇和聚乙二醇联合使用成为牙膏中润湿剂使用的主要方式,三氯羟苯醚/共聚体兼具防腐和抗菌作用,正逐步开始在牙膏中使用,有氟制剂和中草药提取物的使用更加普遍,钾盐、锶盐等是发挥抗牙本质敏感功效的主要成分,增白牙膏主要是通过焦磷酸盐等成分有效去除外源性着色(进入口腔的外来色素或口腔中细菌产生的色素沉积在牙面称为牙齿外源性着色)而起到增白作用的,无过氧化物成分。

参考:

1.徐晓明.市售牙膏组成成分调查研究.

2.林超.正确识别牙膏成分.

3.陈希.买牙膏警惕6种成分.

4.李晓光.高氟地区人群应慎用含氟产品.

,