失眠入睡困难适合喝什么汤调理 失眠多梦还易醒

，我来为大家讲解一下关于失眠入睡困难适合喝什么汤调理 失眠多梦还易醒?跟着小编一起来看一看吧!

失眠入睡困难适合喝什么汤调理 失眠多梦还易醒

桂圆干剥壳，莲子洗净，加水，一同入锅炖煮，莲子切勿泡发。 炖煮20分钟后，在沸腾的汤内，打入一个土鸡蛋，待鸡蛋7分熟时，加入适量的黑糖块，及枸杞，搅拌、焖煮1分钟，即可出锅！ 是不是很简单呢？黑糖独特的焦香味，桂圆干的甘甜，土鸡蛋的嫩滑，都是这一碗汤的亮点哦~！ 莲子清甜软糯~！ 桂圆干肉厚甘甜~！ 补血,热咳,功效,晚餐,甜,中国菜,家常菜,