如果想准备简单的一餐饭,那选择焖饼就对了。焖饼,有菜,有饼,是主食,又配有时令蔬菜和鸡蛋,一餐饭的能量营养都齐了。
今天就来分享家常焖饼的做法。配菜选用的是最经典的绿豆芽,饼条软糯,绿豆芽清脆,鸡蛋鲜香,绝对的最美味无比的焖饼。
【焖饼】食材:
300克饼条,300克绿豆芽,两个鸡蛋,4瓣蒜,姜片,葱花
配料:
两勺油,一小勺酱油,一小勺盐,一小勺鸡精
制作方法:
1.绿豆芽择洗干净,沥干水分待用。
2.切姜片,切葱花,拍蒜末。
3.碗中打入两个鸡蛋,把鸡蛋打散待用。
4.锅中加入一大勺油,油温五成热,把打散的鸡蛋液倒入锅中,翻炒成块,炒熟盛入碗中待用。
5.锅中重新加一勺油,油热后,把姜片,葱花倒入锅中,煸炒出香味。
6.然后把绿豆芽倒入锅中,翻炒均匀,再加入一勺酱油后,继续翻炒均匀。
7.把绿豆芽炒至五成熟,加一小勺盐,翻炒均匀。
8.把准备好的饼条倒到绿豆芽上,不用翻炒,盖上锅盖,小火焖两分钟。
9.掀开锅盖,把已经炒好的鸡蛋块倒入锅中,蒜末,一小勺鸡精倒入锅中,把饼条和菜调拌均匀,即可出锅。
焖饼,是我们这边特别钟爱的特色家常美食。不管是素菜焖,还是肉焖,都很好吃。喜欢的话就做给家人吃吧。
小贴士:
1.饼条是“死面饼”,可以买现成的饼条。
2.焖饼用的蔬菜,可以换成包菜,长豆角等时令蔬菜。
3.焖饼时,用小火焖,避免糊锅,可以加一点清水。
4.蒜末要最后再放入,放了蒜末就不要盖锅盖了,否则会有一股熟蒜的怪味。
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