我从196斤，慢走，快走，慢跑，骑单车，控制米粉，油脂高的菜，体重下降到147斤，我来为大家讲解一下关于运动让你聪明?跟着小编一起来看一看吧!
运动让你聪明
我从196斤，慢走，快走，慢跑，骑单车，控制米粉，油脂高的菜，体重下降到147斤。
真的感觉好哇噻，精神方面从以前的睡意朦胧，不管上班休息都是无精打采，运动后的瘦身现在，精神抖擞，充满活力，仿佛不累，工作干劲十足。以前的同事与同事关系影响心情，家庭生活也影响心情，运动瘦身后，人的心情开朗了，心中充满阳光。
身体健康也哇噻，感冒从以前一般打点滴一周，现在很少感冒，有点吃几片药就好了。从原来大肚腩上厕所便秘还拉拉拉拉，现在上厕所全正常了，没有拉拉拉拉了，吃多拉多，吃少拉少。
吃东西也哇噻了，以前不敢随便吃，吃多了肚胀不爽，运动后的现在可以随便吃，运动后肚胀没有了。
睡眠也哇噻了，完全可以深层睡眠，连做梦都很少了。早上按时起床，精神状态很好。
穿衣服也好看了，很多人羡慕如何减下去的，同时也证明有毅力的人。
运动仿佛身体已被重启，给一个更有力，运速更快，更优秀的身体给你。
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