看到张含韵也在姐姐名单里，网友们很是惊讶：张含韵怎么就成姐姐了？
毕竟大家印象里，她一直都是那个酸酸甜甜的小女孩，甜甜的笑容，甜甜的声音。
等到张含韵一登上舞台，一首安静的《wonderful you》：
依旧甜美的声音，不一样的造型：长直发变成了长卷发，穿起了少见的露背装，不一样的张含韵，不一样的美。
还真是姐姐了，沉稳、笃定，
而且看得出来，这么多年来，她一直都没有放弃过努力。
画面太美，多欣赏下。
《乘风破浪的姐姐》里，面对“每个女人，励励一生，都在面对，性别与年龄、生活与自己的锤问。”这个话题，
张含韵仿佛还是那个唱着“酸酸甜甜就是我”的青春超女，白色衬衣 蓝色牛仔裤，微笑着说：
“三十岁之前，我们的青春、我们的美好是天生的，是父母给的，但是三十岁之后，是我一手创造的。”
《大碗宽面》组和《艾瑞巴迪》组一样都是7个人，都知道，人越多，情况越复杂，协调起来更难。
不同于“艾瑞巴迪”组的一盘散沙，《大碗宽面》组在选出了沈梦辰当组长后，就听组长的。
尤其是张含韵和郁可唯都是专业歌手出道，唱歌方面比沈梦辰更有资历，但是她们俩都听组长的。
分词，沈梦辰让大家先说，
张含韵就大大方方说了：
沈梦辰跟张含韵确认，好，OK了。
然后同组其他人也一样，各自确认好，开练。
当郁可唯出现了失误，着急又内疚时，
张含韵马上安慰她说：怎么能一次性把我们的绝密武器，都让她们看见呢？
张含韵真是又贴心又会说话啊，这还是因为她一直都是为人着想的性格，懂得换位思考，
在当时当刻，能站在郁可唯的角度考虑问题，明白她的感受。
所以，这才有了《大碗宽面》组的完美表现，有了张含韵、郁可唯凭借实力表现疯狂圈粉：
网友们形容张含韵是迪斯尼在逃的公主：
这个舞台妆确实很像迪斯尼公主啊。
张含韵是唱而优则演，歌手 演员的身份。
某种程度上来说，张含韵是选秀鼻祖，
2004年，15岁的张含韵参加湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，获得成都唱区亚军、全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈，签约北京天中文化，成为艺人。
2005年，张含韵为湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》演唱主题曲《想唱就唱》，并推出首张个人音乐专辑《我很张含韵》：其中就有那首火遍大江南北的《酸酸甜甜就是我》。
大家评价：16岁的张含韵就像她唱的歌一样：酸酸甜甜，乖巧可爱。
然后，这个印象伴随了张含韵很多年。
这首歌让张含韵大火，但是也给她带了纷扰，
这个年纪就出道，张含韵遭受到了很大的网络暴力，因为当时的主流观念不像现在，还是“什么年纪做什么事情，这个年纪应该在学校里安心读书，不能干别的”。
一时间，谣言四起，各种不负责任的、乱七八糟的说法扑面而来，张含韵被迫退学。
2006年，张含韵获得“东方风云榜”最佳新人银奖；
同年，出演由曾志伟、李俊锋、曾宝仪合作主演的青春偶像剧《浪击天涯》，这是她的首部电视剧作品 。
2007年，张含韵推出第二张个人音乐专辑《青春无敌》。
2009年，张含韵出演秦汉、薛家燕、邓健泓合作主演家庭伦理剧《龙凤呈祥》；
张含韵签约8年的天中文化公司，因为同事苏有朋、孙悦等人的离开，加上金融危机，再加上唱片行业不景气，公司效益越来越不好，迫于经济压力，张含韵提出解约。
解约后，张含韵的事业几乎跌落谷底，
陷于茫然的她做了很多尝试，例如担任旅游卫视《BAZAAR必须时尚》的主持人。
2010年，张含韵参加浙江卫视选秀娱乐节目《非同凡响》的比赛，最终获得全国总决赛季军；推出个人单曲《我不是复制品》。
2011年，张含韵与华少搭档主持浙江卫视综艺节目《快乐蓝天下》；进入中央戏剧学院进修 。
2012年，张含韵参加湖南卫视《百变大咖秀第四季》的比赛 ，模仿梅艳芳并演唱歌曲《夕阳之歌》 。
终于，在低谷中的张含韵遇到了刘德华，在刘德华的帮助下，
2013年，张含韵主演青春爱情电影《初恋未满》，这是她的首部电影，刘德华为她量身定制；
张含韵与彭冠英、陈奕、张子文合作主演古装传奇剧《兰陵王妃》，饰演性格奔放自由、聪明机灵的女主角元清锁，扮相很美。
张含韵也出演了《因为爱情有多美》，对，就是海陆也参与主演的那部剧，其他主演还有：蒋毅、彭冠英、赵韩樱子等。
张含韵在这样的剧里，反而因为本色出演很出彩。
2014年，张含韵与严屹宽、李依晓、朱一龙合作主演古装武侠剧《新萧十一郎》，剧中插曲《相思赋》、《问别》是张含韵唱的。
2015年，参加湖南卫视明星真人秀节目《偶像来了》，在节目里和赵丽颖形影不离，被网友们称为“如颖随行” 。
张含韵的旗袍装好惊艳：
2016年，为芒果TV选秀娱乐节目《超级女声》演唱追梦能量歌《有梦别放下》 ；
同年，与王龙华、韩彩英、王艳合作主演古装励志剧《重耳传奇》，在剧中饰演齐国公主齐姜。
2017年，主演剧情电影《单板厨神》；出演刘亦菲、井柏然、赵立新、刘敏涛等合作主演的民国奇幻剧《南烟斋笔录》，在剧中饰演民国名伶戴晚清 。
2018年，推出个人单曲《喜欢你》；参加浙江卫视演技竞演类节目《我就是演员》；
出演赵丽颖、冯绍峰主演的古装剧《知否知否应是绿肥红瘦》，饰演的是盛明兰的堂姐盛淑兰。
2020年，张含韵在综艺节目《声临其境》中火了：
她就是《冰雪奇缘》的主角，她就是《夏洛特烦恼》的马冬梅，是《欢乐颂》中的曲筱绡，
她和韩雪一起配音的《后妈茶话会》，全程英文，在唱与说之间不停转换，燃爆全场，也让现场的人尖叫好久：真是活灵活现啊。
这几段堪称惊艳的配音表演，没有人知道张含韵练习了多久，但是大家看到了她的功底和实力，还有自信与光芒。
张含韵也说：“《声临其境》舞台，让她发现了另一个自己。”
然后就是这一次，参加芒果TV女团成长综艺节目《乘风破浪的姐姐》。
张含韵再一次用实力突破了自己。
好喜欢这一张，背后的光打过来，张含韵的眉目更加婉约，气质更加纯熟。
感情方面，张含韵因为与彭冠英的不断合作，前段时间，网传张含韵已经跟彭冠英结婚，
张含韵亲自发微博澄清自己“单身未婚”。
好玩的是，在《乘风破浪的姐姐》现场，原来姐姐们也和吃瓜群众们一样热爱八卦：
对于网上正热的这个郭麒麟追张含韵的话题，姐姐们吃起瓜来了：
张含韵否认，王智大吃一惊：原来网传那个不是真的。
张含韵说："没有的事"，众人惊叹。
王智又说了一遍：网传那个原来不是真的。
好遗憾的口气啊，王智好可爱。
张含韵解释说："年龄差那么多岁"。
张萌听到这话笑着调侃："那又怎样，郭麒麟就喜欢小姐姐"，众人又大笑。
张含韵不好意思："啊？是嘛？"
张含韵告诉张萌，她和郭麒麟的恋爱传闻连她妈妈都知道了，连妈妈都跑来问她。
网上传闻，张含韵和郭麒麟是因为一起参加《声临其境》而传出了绯闻：
在节目中，郭麒麟经常向张含韵撒娇，一口一个"姐姐"。
节目中，郭麒麟很羡慕别人牵手，
要跟姐姐牵手：
所以网友戏称张含韵要成德云社"少奶奶"了。
看郭麒麟这一脸的笑：
既然张含韵已经发话了：没有这回事。
那么，这事儿就是网友们的热心玩笑话了，毕竟这么美、这么好的小姐姐，大家也是希望她能有个有趣的、能逗她笑的男朋友。
看到张含韵这张剧照，有被惊艳到了：
当年那个年少成名，后来波波坎坎不断的张含韵，不再是没有能力左右自己命运的乖乖女了，她现在是沉稳、成熟、自信和实力加持的姐姐了。
让酸酸甜甜乖乖女、迪斯尼在逃公主……都一边去，姐姐是熟女了。
祝福张含韵
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