柿子的热量（柿子热量是多少）

柿子的热量为：71大卡/100g柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，我来为大家讲解一下关于柿子的热量?跟着小编一起来看一看吧!

柿子的热量

柿子的热量为：71大卡/100g。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。

所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。