婷婷刚生完宝宝身体很虚弱，婆婆照顾她十分细心，在饮食上也很注意给婷婷补充各种营养物质。经过一周的恢复，婷婷的身体慢慢好了起来，不过最近，她经常会食欲不振，有时候胃还会隐隐作痛，就去看了医生，医生告诉她，哺乳期胃疼是很正常的一种现象，婷婷主要是因为摄入的油脂比较多，影响了肠胃功能，回去注意饮食就可以了。相信，很多哺乳期的妈妈都会遇到胃疼的问题，那么具体是什么原因引起的呢？
产后下奶，饮食不注意
很多妈妈因为产前紧张或者是身体比较虚弱，产后奶水会比较少，影响宝宝吃奶。所以就会吃大量的下奶食物，比如：排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、瘦肉等等，通过饮食上的摄入改善自己的乳汁较少的问题。不过妈妈们在坐月子时一般活动量比较小，肠胃蠕动比较慢，这些下奶的食物蛋白质和脂肪的含量都是比较高的，吃太多会消化不良，容易出现胀气、胃疼的情况。其实，产后奶水少，妈妈可以使用吸奶器多刺激乳头，乳房感受到外界的刺激会变的敏感，自然奶水也会越来越多。
肠胃功能紊乱
很多妈妈因为家庭的原因，只能自己照顾孩子，平时带娃的时候，忙起来就会忘记吃饭，有时候过了饭点才会吃上饭。带孩子很累，妈妈们不想做饭就会点外卖吃，外卖食物一般油水都很大，不健康。妈妈三餐不规律，加上饮食出现问题，很容易造成肠胃功能紊乱，长时间不调理，就会出现胃痛、没有食欲的症状。所以，妈妈们在平时带娃的时候也要注意自己的饮食，有了健康的身体才能更好的呵护宝宝成长。
得了胃溃疡
哺乳期妈妈需要给孩子喂奶，自己要吃很多顿饭才能满足宝宝身体营养物质的需要。饮食没有规律，一个人带娃精神压力比较大，这些都会导致妈妈们出现胃部疾病。很多早期胃炎都会出现腹胀、腹泻的问题，很多妈妈们不在意，以为是消化问题，忽视了自己的健康，长期这样，胃炎就会慢慢发展成胃溃疡，吃饭之后就会胃疼，如果不及时治疗很可能会导致胃出血，所以当妈妈们出现饭后胃部有规律疼痛时，一定要及时就医。
不良情绪影响食欲
哺乳期妈妈比较敏感，很容易受到外界的影响情绪失控，自己经常一个人生闷气。如果一个人长期处于暴躁、精神紧张的状态，很容易造成神经系统失常，这样会引起肠胃反射，给肠胃带来很大的压力，长期的食欲不振影响肠胃的健康，会出现一些恶心反胃，胃疼的症状。所以，不管什么时候，妈妈们都要学会自己调节好心情。
不管是什么时候，妈妈们都要照顾好自己，拥有一个好身体才能更好的陪伴宝宝成长。如果宝妈们经常出现胃疼的情况，不妨对照以上四种情况看看自己属于哪一种，如果都不符合，建议尽快就医，尽早治疗。
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