吃完饭后多长时间可以游泳

饭后一小时才能下水，以免抽筋若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳，我来为大家讲解一下关于吃完饭后多长时间可以游泳?跟着小编一起来看一看吧!

吃完饭后多长时间可以游泳

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。

下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。

不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。

游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。

游泳前一定要做好暖身运动。